8 loại thực phẩm tốt cho dương vật để tăng mức T, số lượng tinh trùng và hơn thế nữa18/03/2015 - 0

   Chúng ta thường ăn bằng cả trái tim và dạ dày của mình, nhưng chúng ta thường xem xét cách thức thực phẩm ảnh hưởng đến các bộ phận cơ thể cực kỳ cụ thể như thế nào?

   Tuy nhiên, điều đầu tiên trước tiên: bất kể chúng ta ăn gì, lợi ích là tổng thể - nó sẽ đến nơi cơ thể chúng ta cần.

   Nhưng, giả sử, nếu bạn biết, táo và cà rốt tốt cho sức khỏe tuyến tiền liệt và dương vật của bạn, bạn sẽ không có xu hướng ăn những thực phẩm này thường xuyên hơn sao?

   Thay vì ăn như thể dương vật của bạn cần được chú ý đặc biệt, hãy lấp đầy một ngày của bạn bằng các loại thực phẩm có tác dụng tối ưu hóa toàn bộ cơ thể và từ đó giúp máu mang các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất mà dương vật của bạn cần để hoạt động. ( Rối loạn chức năng cương dương ở nam giới trẻ tuổi đang gia tăng và khoảng 1 trong số 9 nam giới sẽ bị ung thư tuyến tiền liệt trong đời.)

   Mặt tích cực, tăng cường chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giải quyết các vấn đề khác, chẳng hạn như bệnh tim, mất cân bằng nội tiết tố, đốt cháy chất béo, v.v.

   Từ ung thư tuyến tiền liệt, nồng độ T thấp, ED và có thể là vô sinh, những thực phẩm này đều có mặt ở đây để giúp bạn.

   1. Cải bó xôi để tăng mức testosterone

   Rau bina là một nguồn siêu folate , một chất tăng cường lưu lượng máu được biết đến. Axit folic đóng một vai trò quan trọng trong chức năng tình dục của nam giới và sự thiếu hụt axit folicđã được liên kếtNguồn đáng tin cậy đến rối loạn cương dương.

Rau bina nấu chín chứa 66% nhu cầu axit folic hàng ngày của bạn trên mỗi cốc, khiến nó trở thành một trong những thực phẩm giàu folate nhất. Ngoài ra, rau bina có chứa một lượng magiê hợp lý, cũng giúp cải thiện và kích thích lưu lượng máu và cóđã được hiển thịNguồn đáng tin cậy để tăng mức testosterone.

   2. Một tách cà phê hàng ngày để quan hệ tình dục tốt hơn

   Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày có thể ngăn ngừa chứng rối loạn cương dương . Điều này là nhờ vào thành phần được yêu thích nhất của cà phê: caffeine .

   Caffeine được dùng để cải thiện lưu lượng máu bằng cách thư giãn các động mạch và cơ dương vật, dẫn đến cương cứng mạnh mẽ hơn. Chúc mừng!

   3. Vỏ táo ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt

   Táo có một số lợi ích sức khỏe toàn diện, nhưng một trong những lợi ích ít được biết đến của chúng liên quan đến sức khỏe dương vật.

   Đặc biệt, vỏ táo có chứa hợp chất hoạt tính axit ursolic. Hợp chất này đã đượchiển thị trong các nghiên cứu tế bàoNguồn đáng tin cậyđể ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt bằng cách “bỏ đói” các tế bào. Tuy nhiên, bạn nên luôn tuân thủ kế hoạch điều trị của chuyên gia y tế khi đối mặt với ung thư tuyến tiền liệt .

   Ăn nhiều trái cây và rau như nho, quả mọng và nghệ cũng có tác dụng tương tự. Các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý rằng những người đàn ông ăn nhiều trái cây và rau quả nói chung có khả năng đánh bại ung thư tuyến tiền liệt tốt hơn.

   4. Tăng cường ham muốn tình dục của bạn với bơ

   Người Aztec đã nói về điều gì đó khi họ đặt tên cho cây bơ là “cây tinh hoàn”.

   Một nguồn tuyệt vời của chất béo lành mạnh, kali và vitamin, bơ rất tốt để giúp bạn có được tâm trạng thoải mái.

   Món bánh mì nướng yêu thích này có vitamin E và kẽm, cả hai đều có tác động tích cực đến ham muốn tình dục và khả năng sinh sản của nam giới. Kẽm đã được gợi ý để tăng mức testosterone tự do trong cơ thể, trong khi vitamin E có thểcải thiện chất lượng tinh trùngNguồn đáng tin cậy.

   5. Ớt để thêm gia vị cho phòng ngủ

   Bạn có thể xử lý nhiệt? Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người đàn ông ăn thức ăn cay có mức testosterone cao hơn mức trung bình.

   Mặc dù điều này không có nghĩa là thức ăn cay cung cấp cho bạn testosterone, nhưng hóa chất capsaicin đã được chứng minh là có lợi cho phòng ngủ.

   Được tìm thấy trong nước sốt nóng và ớt, capsaicin kích hoạt giải phóng endorphin - hormone “cảm thấy tốt” - và có thể làm tăng ham muốn tình dục.

   6. Cà rốt giữ cho tinh trùng của bạn khỏe mạnh

   Siêu thực phẩm hỗ trợ sinh sản này có thể cải thiện cả số lượng và khả năng vận động của tinh trùng (sự di chuyển và bơi lội của tinh trùng).

   Nghiên cứu cho thấy điều này là do các carotenoid hóa học được tìm thấy trong cà rốt, chất này cũng chịu trách nhiệm làm cho rau có màu cam.

   7. Yến mạch cho chữ O lớn hơn

   Bột yến mạch có thể không xuất hiện trong tâm trí bạn khi bạn nghĩ đến những loại thực phẩm quyến rũ nhất thế giới - nhưng có lẽ nó nên làm như vậy!

   Yến mạch có thể có lợi cho việc đạt cực khoái và Avena Sativa (yến mạch hoang dã) là được coi là một loại thuốc kích thích tình dục. Axit amin L-arginine được tìm thấy trong yến mạch cũng cóđã được hiển thị để điều trị chứng rối loạn cương dương.

   Giống như Viagra, L-arginine giúp các mạch máu dương vật thư giãn, điều cần thiết để duy trì sự cương cứng và đạt cực khoái.

     8. Cà chua là một bộ ba sức khỏe dương vật

   Cà chua bao gồm một số lợi ích được liệt kê ở trên và có thể được ăn theo nhiều cách khác nhau.

   Nghiên cứu cho thấy thực phẩm giàu lycopene, như cà chua, có thể giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.

   Cà chua cũng có thể có lợi cho khả năng sinh sản của nam giới và chất lượng tinh trùng - vì cà chua dường như cải thiện đáng kể nồng độ tinh trùng, khả năng vận động và hình thái học.

   Suy cho cùng, sức khỏe của bạn còn hơn cả một bộ phận cơ thể.