AREDS Công thức Vitamin cho mắt05/09/2018 - 0

   Nhiều loại vitamin cho mắt có sẵn. Khi bạn cóLiên quan đến tuổi tácThoái hóa hoàng điểm (AMD), hầu hết các bác sĩ khuyên bạn nên dùng vitamin công thức AREDS2 . AREDS là viết tắt của Nghiên cứu Bệnh mắt Liên quan đến Tuổi, một cặp nghiên cứu lâm sàng được hoàn thành vào năm 2001 và 2013 bởi Viện Mắt Quốc gia (NEI), một trong những Viện Y tế Quốc gia của chính phủ.

   Các nghiên cứu AREDS là gì?

   Nghiên cứu AREDS đầu tiên mang tính đột phá. Lần đầu tiên nó cho thấy có thể giảm nguy cơ tiến triển của AMD. Các nhà nghiên cứu NEI đã chứng minh rằng việc bổ sung kẽm và chất chống oxy hóa có hiệu lực cao làm giảm nguy cơ tiến triển AMD và mất thị lực ở những người từ trung cấp đến cao cấpAMD — ngườinhững người có nguy cơ tiến triển cao. Trong mộttheo sát, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những lợi ích vẫn tồn tại 10 năm sau đó.

   Phần bổ sung mà các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm là bản gốc Bausch + LombCông thức PreserVision và bây giờ nó được gọi là công thức AREDS.

   Vào năm 2013, NEI đã hoàn thành một nghiên cứu lâm sàng thứ hai, AREDS2. Họ muốn tìm hiểu xem liệu họ có thể cải thiện công thức dinh dưỡng AREDS bằng cách thay thế chất chống oxy hóa beta-carotene, có thể làm tăng nguy cơ ung thư ở người hút thuốc và những người từng hút thuốc hay không. Họ thay thế beta-carotene bằng chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin. Mặc dù nhiều công thức đã được thử nghiệm, dựa trên kết quả của nghiên cứu AREDS2, Viện Mắt Quốc gia Hoa Kỳ khuyến nghị kết hợp cụ thể các chất dinh dưỡng để giúp giảm nguy cơ tiến triển của bệnh AMD từ trung bình đến nặng.

   AREDS2 Vitamin công thức so với Vitamin tổng hợp và Chế độ ăn uống lành mạnh

   Bạn có thể tự hỏi tại sao bạn không thể chỉ ăn nhiều rau bina hoặc uống một loại vitamin tổng hợp — xét cho cùng, hầu hết các loại vitamin tổng hợp, đều chứa các chất dinh dưỡng tương tự như công thức AREDS2 — và hơn thế nữa. Câu trả lời là không.

   Chế độ ăn uống tốt cho mắt

   Điều quan trọng là bạn phải ăn một chế độ ăn nhiều rau xanh đậm và các sản phẩm có màu sắc, nhưng hầu như không thể nhận được nhiều chất dinh dưỡng như bạn cần chỉ thông qua chế độ ăn kiêng.

   Vitamin tổng hợp

   Vitamin tổng hợp có thể chứa một số chất dinh dưỡng có trong công thức AREDS2 nhưng không ở cùng mức độ đã được chứng minh là giúp giảm nguy cơ tiến triển AMD từ trung bình đến nâng cao.

   AREDS vitamin

   Công thức AREDS2 chứa liều lượng vitamin và khoáng chất nhất định cao hơn nhiều so với chế độ ăn kiêng hoặc vitamin tổng hợp đơn thuần, trong một sự kết hợp cân bằng cẩn thận.

   Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh được thiết kế cho những người bị thoái hóa điểm vàng là rất quan trọng, vì nó cũng giúp bạn đề phòng hoặc kiểm soát các bệnh mãn tính có liên quan đến AMD. Vì lý do tương tự, ngay cả khi bạn đang dùng chất bổ sung AREDS2, bạn có thể muốn tiếp tục dùng một loại vitamin tổng hợp.