Bị mụn trứng cá nên ăn gì ? Và không nên ăn những gì ?03/05/2020 - 12

Khánh Chi
Tham gia 26/02/2019

Chào mọi người, dạo này mặt em bị mụn trứng cá nhiều quá, em bôi bao nhiêu thuốc mà ko đỡ. cho em hỏi có phải do ăn uống mới lên nhiều vậy ko ạ, bị mụn thì nên ăn gì và kiêng gì ạ

Lê Thụy Anh

bạn nên có chế độ chăm sóc da đúng cách cho ng bị mụn, ăn nhiều thực phẩm có vitamin

25/05/2020
Báo cáo vi phạm

Nguyễn Thị Linh Hà

Nên ăn các Acid béo không no có nhiều trong các loại cá nước lạnh như cá hồi, cá trích, cá ngừ, cá thu, cá tuyết...

25/05/2020
Báo cáo vi phạm

Bùi Thị Tuyết Nhung

bạn nên ăn các loại dầu cá, dầu thực vật, các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt bí, hạt hướng dương... hạn chế đồ nóng cay

25/05/2020
Báo cáo vi phạm

Đào Thùy Hương Lan

thịt, trứng, sữa, các loại thủy sản, hải sản có vỏ nhiều kẽm, nên ăn nhé

25/05/2020
Báo cáo vi phạm

Nguyễn Thị Hiến

chị ăn nhiều đậu tương, đậu phộng, mè, gạo không xát kỹ…, các loại rau củ quả tươi nhiều vitamin

25/05/2020
Báo cáo vi phạm

cà rốt, cà chua, dưa leo, khoai lang, bí rợ, rau diếp, rau dền, tảo xoắn, măng tây, ớt chuông, đậu xanh, đậu nành, đu đủ, xoài, bơ, chuối, kiwi, dâu tây, cam, chanh… để kiến tạo làn da mụn và chống viêm da do mụn nhé.