Bị sưng nướu răng không nên ăn gì?04/10/2018 - 0

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho nướu, bạn cũng cần kiêng một số thực phẩm có thể khiến tình trạng viêm sưng trầm trọng hơn như:

Đường và tinh bột

Đường và tinh bột chính là “thủ phạm” hình thành nên các mảng bám ở răng miệng. Mảng bám tích tụ ở các kẽ răng nếu không được làm sạch sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Vì thế, khi nướu bị sưng, viêm bạn nên hạn chế sử dụng nhiều tinh bột, đặc biệt là đường có trong các loại bánh, kẹo, nước ngọt, hoa quả sấy khô...

Các thực phẩm làm khô miệng

Khô miệng chính là một trong những nguyên nhân gây viêm nướu. Bởi, tình trạng này là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển, tấn công vùng nướu gây sưng, viêm. Để ngăn ngừa tình trạng khô miệng, bạn nên tránh sử dụng bia, rượu, nước ngọt có gas, nhiều đường, nước tăng lực, hút thuốc lá và xì gà...

Thực phẩm cứng, quá nóng hoặc quá lạnh

Sử dụng các thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh sẽ gây ra cảm giác ê buốt, đau nhức kéo dài tại vùng nướu sưng. Ngoài ra, trái cây sấy, hạt điều, hạt mắc ca, hạt óc chó... cũng là những thực phẩm bạn nên kiêng trong thời gian này. Vì, thực phẩm cứng khiến răng tác động lực mạnh lên vùng nướu bị viêm nhiễm, gây đau nhức dữ dội.

Các món ăn có vị chua, cay

Các món ăn có vị chua, cay sẽ khiến vùng nướu sưng bị bỏng, rát và lở loét. Do đó, bạn nên hạn chế sử dụng các món ăn có vị chua, cay để tránh làm trầm trọng tình trạng sưng, viêm ở nướu.