Bị zona kiêng ăn gì?05/06/2019 - 0

  Có rất nhiều thực phẩm ảnh hưởng trực tiếp tới zona nên cần phải cẩn thận, trong đó ta phải tránh những loại thực phẩm như sau:

• Thực phẩm chứa nhiều Amino Arginine: Thực phẩm chứa nhiều Arginine bao gồm các thực phẩm tinh chế từ đậu tương, ức gà tây – gà ta – gà công nghiệp, sườn heo, hạt bí, tảo xoắn Nhật Bản,…
• Trứng, rau muống, đường, cà phê, thức uống có cồn trong giai đoạn lên vẩy, đóng sẹo: Những thực phẩm này gây rối loạn collagen, elastin trong quá trình hồi phục da gây nên những vết sẹo lồi lõm, thâm tối màu. Đối với những người bị zona trên mặt, cổ thì cần đặc biệt chú ý.

• Hải sản, sữa: Không hẳn phải kiêng hải sản nhưng cơ địa một số người có khả năng lên dị ứng trong thời điểm này.
• Đồ ăn nhanh – đồ ăn đóng hộp: Các loại thực phẩm này chứa nhiều muối, chất béo xấu, tinh bột dư thừa gây cản trở hệ miễn dịch và quá trình phục hồi của bệnh.

Điều chỉnh lối sống sinh hoạt

Lối sống cũng tác động tới zona đáng kế, nên khắc phục những điều sau để quá trình điều trị và phục hồi bệnh nhanh hơn:

• Đừng để cơ thể bị stress, tâm lý trong suốt thời gian điều trị: Stress, áp lực khiến cho zona trở nên trầm trọng hơn và gây ảnh hưởng tới hệ miễn dịch, kết quả là bệnh trở nên rất dai dẳng và khả năng cao dẫn tới biến chứng.
• Đừng để cơ thể bẩn hay ra quá nhiều mồ hôi: Nhiều bệnh nhân quan niệm khi bị thủy đậu cần kiêng tuyệt đối nước và gió vì chúng có thể khiến virus lây lan rộng hơn. Tuy nhiên ngày nay các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc kiêng cữ này không những không giúp đỡ lây lan mà ngược lại khiến zona trở nên bất trị hơn.

Khi cơ thể lâu ngày không tắm các lớp sừng, tế bào chết cứ tích tụ bên ngoài và kì thực đây chính là “bữa tiệc dinh dưỡng” cho vi khuẩn, virus, nấm bên ngoài. Ta vô tình cấp năng lượng và tăng cơ hội tấn công của chúng.

• Ngưng sử dụng chất kích thích: Các loại chất kích thích bao gồm cả thuốc lào, thuốc lá khiến hệ miễn dịch trở nên rất mỏng manh, dễ xâm phạm vì các chất độc có trong chúng gây ảnh hưởng trực tiếp tới hệ thần kinh, khi hệ thần kinh không đủ tỉnh táo thì cũng không thể thực hiện được những chức năng cơ bản nữa.