Các thành phần tự nhiên bảo vệ dây thần kinh thị giác p129/09/2015 - 0

   Dây thần kinh thị giác, còn được gọi là dây thần kinh sọ thứ hai, là một bó gồm hơn 1 triệu sợi thần kinh cung cấp liên kết giữa mắt và não. Khi chúng ta nhìn thấy một thứ gì đó, các tia sáng sẽ được truyền đến võng mạc, một cấu trúc ở phía sau của mắt. Sau đó, võng mạc sẽ lấy năng lượng ánh sáng và chuyển nó thành năng lượng điện và truyền các xung thần kinh qua dây thần kinh thị giác đến não, nơi hình ảnh thị giác được hình thành. 

   Có một số rối loạn về mắt có thể gây căng thẳng hoặc tổn thương dây thần kinh thị giác, bao gồm bệnh tăng nhãn áp , viêm dây thần kinh thị giác, teo dây thần kinh thị giác và đầu dây thần kinh thị giác.

   Bệnh tăng nhãn áp là bệnh rối loạn mắt được biết đến nhiều nhất gây tổn thương dây thần kinh thị giác. Bệnh tăng nhãn áp thường xảy ra khi có sự gia tăng áp lực bên trong mắt (nhãn áp). Khi áp lực bên trong mắt tăng lên, theo thời gian, nó làm hỏng các sợi thần kinh thị giác dẫn đến suy giảm thị lực. Người ta không hiểu đầy đủ nếu tổn thương dây thần kinh thị giác xảy ra do sự nén cơ học của các sợi thần kinh do áp suất tăng lên, hoặc nếu áp lực hạn chế lưu lượng máu cần thiết đến dây thần kinh thị giác. Khi các sợi thần kinh bị hư hỏng, chúng không thể truyền ánh sáng từ võng mạc đến não, có nghĩa là các điểm mù có thể bắt đầu xuất hiện trong tầm nhìn. Tổn thương tăng nhãn áp ban đầu thường bắt đầu bằng mất thị lực ngoại vi. 

   Viêm dây thần kinh thị giác là tình trạng viêm lớp vỏ bảo vệ (myelin) bao quanh dây thần kinh thị giác, có thể xảy ra khi ai đó bị nhiễm trùng nặng hoặc có thể do rối loạn hệ thống miễn dịch, như bệnh đa xơ cứng. Các triệu chứng của viêm dây thần kinh thị giác có thể bao gồm nhìn mờ hoặc méo mó hoặc điểm mù, và đôi khi đau khi cử động mắt. 

   Teo dây thần kinh thị giác mô tả sự thoái hóa hoặc tổn thương của dây thần kinh thị giác. Một số nguyên nhân gây thoái hóa dây thần kinh thị giác có thể là do oxy hoặc máu cung cấp cho dây thần kinh thị giác kém, có thể là kết quả của chấn thương mắt, nhiễm trùng, tiếp xúc với chất độc, đột quỵ hoặc khối u. 

   Drusen đầu dây thần kinh thị giác là những hình cầu nhỏ chứa protein và muối canxi tích tụ ở mặt trước của dây thần kinh thị giác (đầu) theo thời gian. Những chất lắng đọng này được cho là sản phẩm phụ của dòng chảy bất thường của vật chất tế bào trong các tế bào thần kinh thị giác. Một số người không có triệu chứng từ những vết mờ này, trong khi những người khác có thể nhận thấy sự suy giảm thị lực hoặc "mờ" thị lực của họ. 

   Tôi có thể bảo vệ dây thần kinh thị giác của mình bằng cách nào?

   Nguyên nhân chính gây ra tổn thương thoái hóa dây thần kinh thị giác được cho là do suy giảm lưu lượng máu tốt để cung cấp chất dinh dưỡng và loại bỏ các chất thải, và stress oxy hóa gây tổn thương tế bào và chết tế bào ở nhiều mô và cấu trúc mắt. Có nhiều cách để chống lại điều này:

1.    Duy trì lưu lượng máu tối ưu đến dây thần kinh thị giác . Lưu lượng máu tối ưu là rất quan trọng để duy trì một dây thần kinh thị giác khỏe mạnh. Máu mang các chất dinh dưỡng và oxy quan trọng giúp nuôi dưỡng dây thần kinh thị giác.

2.    Duy trì nhãn áp khỏe mạnh (nhãn áp).  Áp suất trong mắt (còn được gọi là nhãn áp) rất quan trọng để giúp hỗ trợ sức khỏe dây thần kinh thị giác. Nhãn áp khỏe mạnh dẫn đến thần kinh thị giác khỏe mạnh.

3.    Hỗ trợ sức khỏe của ty thể. Ti thể là cơ quan cung cấp năng lượng cho các tế bào của con người. Chúng lấy chất dinh dưỡng từ máu và tạo ra các phân tử giàu năng lượng cho tế bào. Ti thể khỏe mạnh là yếu tố cần thiết cho một dây thần kinh thị giác khỏe mạnh.

4.    Hạn chế tiếp xúc với quá trình oxy hóa bằng các chất chống oxy hóa.  Quá trình oxy hóa có thể tác động đến các tế bào võng mạc, vốn rất quan trọng đối với thị lực và truyền các xung động đến dây thần kinh thị giác. Hạn chế tiếp xúc với quá trình oxy hóa rất quan trọng đối với sức khỏe thần kinh thị giác.

   Chất chống oxy hóa đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể chúng ta là giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào do stress oxy hóa. Chúng giúp vô hiệu hóa các gốc tự do có hại, là những nguyên tử oxy có thể gây hại cho các tế bào trong cơ thể (tổn thương oxy hóa và stress oxy hóa). Gốc tự do là những nguyên tử không ổn định gây ra thiệt hại cho các tế bào khỏe mạnh khi chúng di chuyển trong cơ thể để tìm kiếm một điện tử để làm cho chúng ổn định hơn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiệt hại do các gốc tự do gây ra có thể dẫn đến tăng nguy cơ ung thư, bệnh tim và bệnh mắt. Stress oxy hóa cũng có thể trực tiếp góp phần gây chết tế bào (tế bào hạch võng mạc - tế bào thần kinh tới hạn cho thị lực vì các tế bào này đều truyền xung động trực tiếp đến dây thần kinh thị giác) ở các lớp võng mạc bên trong, có thể bị tăng thêm do áp lực tăng cao bên trong mắt ở những người bị bệnh tăng nhãn áp. 

   Một số chất dinh dưỡng đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe thần kinh thị giác là gì?

   Bilberry - Quả cây dâu tây và chiết xuất của nó là nguồn dinh dưỡng tốt. Hiện nay, quả việt quất đen được sử dụng trong mứt và làm nguyên liệu làm bánh, nhưng chiết xuất cô đặc được sử dụng trong các chất bổ sung để giúp kiểm soát các vấn đề tuần hoàn, rối loạn võng mạc, tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể. Các thành phần hoạt tính dược lý của việt quất đen là một nhóm các hợp chất được gọi là anthocyanins (hợp chất hóa học tạo cho chúng màu tím đậm), có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ.

   Các nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng bảo vệ thần kinh của việc bổ sung việt quất đen và khả năng ngăn chặn sự chết của các tế bào hạch võng mạc và nó cũng làm tăng mức độ của một loại protein cụ thể cho thấy nó có tác dụng bảo vệ thần kinh cơ bản sau chấn thương dây thần kinh thị giác hoặc chấn thương võng mạc hoặc nghiền nát do tăng áp lực. bên trong mắt.