Các thành phần tự nhiên bảo vệ dây thần kinh thị giác p229/09/2015 - 0

   Blackcurrant - Blackcurrant được đóng gói với các đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và kháng vi rút. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng quả nho đen giàu anthocyanin có thể có khả năng ức chế nhiều con đường sinh học trong võng mạc để bảo vệ chức năng thị giác.  Mức độ bảo vệ chống oxy hóa tăng lên, ngăn chặn các phản ứng hóa học gây viêm trong giai đoạn đầu và giảm sự chết của tế bào võng mạc, có tác dụng bảo vệ mô. 

   Kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tiêu thụ 50mg quả lý gai đen hàng ngày được cải thiện lưu lượng máu trong mắt, giảm áp suất nội nhãn (áp suất bên trong mắt) cao và giảm suy giảm thị lực so với những người không sử dụng bất kỳ quả nho đen nào.  Những quả mọng nhỏ này có hàm lượng kali, canxi, magiê và sắt cao và chứa axit γ-linolenic, một axit béo không bão hòa đa cần thiết.

   Quercetin - Quercetin là một loại flavanol, được biết đến với công dụng thúc đẩy chức năng mạch máu khỏe mạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tổn thương dây thần kinh thị giác có thể liên quan đến sự tưới máu không ổn định của đầu dây thần kinh thị giác và võng mạc, có nghĩa là có sự dao động lớn trong lưu lượng máu và áp suất, một nguồn khác của stress oxy hóa.  Quercetin có thể được tìm thấy trong các loại rau lá, bông cải xanh, hành tím, ớt, táo, nho, trà đen, trà xanh, rượu vang đỏ và một số loại nước hoa quả. Các nghiên cứu cũng đã báo cáo rằng quercetin có khả năng chống oxy hóa, chống viêm và chống tăng sinh tuyệt vời. Các nghiên cứu cụ thể về sức khỏe võng mạc và điểm vàng đã chỉ ra rằng quercetin cũng có thể bảo vệ các tế bào biểu mô sắc tố võng mạc. Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng quercetin có thể cải thiện đáng kể thị lực và phục hồi chức năng của đường thị giác (liên kết từ võng mạc đến não) bằng tác dụng bảo vệ của nó đối với vỏ bảo vệ (myelin) bao quanh dây thần kinh thị giác và điều hòa các tế bào hệ thần kinh trung ương (thần kinh đệm ô).

   Hạt nho - Chiết xuất hạt nho là một chất chống oxy hóa mạnh, vì vậy nó giúp ngăn ngừa thiệt hại do căng thẳng oxy hóa đang diễn ra. Trong các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, chiết xuất hạt nho đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh và tế bào thần kinh, đặc biệt là tế bào hạch võng mạc, chống lại các tác động gây hại và chết tế bào do stress oxy hóa. Chiết xuất hạt nho cũng thúc đẩy chức năng mạch máu bình thường, có nghĩa là lưu lượng máu tốt và sức khỏe của các mạch máu khắp cơ thể.

   Coenzyme Q10 (CoQ10)  - Coenzyme Q10 là một chất chống oxy hóa được sản xuất tự nhiên trong cơ thể, nhưng sự sản xuất này giảm dần khi chúng ta già đi. Các tế bào trong cơ thể sử dụng CoQ10 để tăng trưởng và duy trì, nó đã được nghiên cứu như một chất bảo vệ tiềm năng cho các tế bào võng mạc và tế bào thần kinh. Một đánh giá gần đây về nghiên cứu liên quan đến CoQ10 đã kết luận rằng ngày càng có nhiều bằng chứng ủng hộ tác dụng có lợi tiềm năng của CoQ10 trong việc bảo vệ các tế bào thần kinh khỏi tác hại của quá trình oxy hóa.

   Niacinamide (Niacin) - Còn được gọi là một trong hai dạng của vitamin B3 (dạng còn lại là axit nicotinic), niacinamide đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ các tế bào thần kinh trong võng mạc có thể trở nên kém hoạt động hoặc kém chức năng khi chúng ta già đi. Trong một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm trên động vật, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc sử dụng niacinamide làm tăng độ tin cậy của quá trình trao đổi chất (hoạt động và hoạt động bình thường của tế bào) của các tế bào hạch võng mạc bị lão hóa, giúp chúng khỏe mạnh hơn trong thời gian dài. Đây là một phát hiện quan trọng vì nồng độ niacinamide giảm được cho là làm giảm độ tin cậy của quá trình chuyển hóa năng lượng của tế bào thần kinh, giống như ở dây thần kinh thị giác, đặc biệt là khi bị căng thẳng thêm như tăng nhãn áp như ở mắt bị bệnh tăng nhãn áp.

   Saffron - Nghệ tây là một chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa tổn thương do stress oxy hóa, và cũng có bằng chứng khoa học cho thấy nó có thể làm giảm áp lực tăng cao trong mắt. Trong một nghiên cứu lâm sàng, những người bị bệnh tăng nhãn áp góc mở nguyên phát đã uống bổ sung nghệ tây hàng ngày ngoài thuốc nhỏ mắt được kê đơn của họ (timolol 0,5% hai lần mỗi ngày và dorzolamide 2% ba lần mỗi ngày). Chỉ sau ba tuần, những người tham gia dùng nghệ tây đã giảm đáng kể nhãn áp so với những người dùng giả dược.  Ngoài ra, các nghiên cứu trên động vật trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng nghệ tây có thể bảo vệ các thụ thể ánh sáng khỏi căng thẳng võng mạc, duy trì cấu trúc và chức năng tốt của tế bào võng mạc.  Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm gần đây cũng kết luận rằng Crocin, một trong những hoạt chất chính trong nghệ tây, có hiệu quả ngăn chặn hoạt động bất thường của các tế bào miễn dịch của hệ thần kinh trung ương (kích hoạt microglial), đã được chứng minh là có thể dẫn đến chết các tế bào hạch võng mạc và sự tiến triển của bệnh tăng nhãn áp. .

   Đôi khi việc nạp đủ một số chất dinh dưỡng quan trọng chỉ từ chế độ ăn uống của chúng ta có thể là một thách thức, vì vậy nhiều người cân nhắc việc thêm thực phẩm bổ sung vào thói quen hàng ngày của họ để giúp đạt được lượng khuyến nghị đáp ứng nhu cầu cụ thể của họ. Điều quan trọng là phải đọc kỹ nhãn sản phẩm và xác nhận rằng chất bổ sung có chất lượng cao nhất, từ một công ty có uy tín, và chứa lượng chất dinh dưỡng thích hợp và không có các thành phần không mong muốn như thuốc nhuộm hoặc chất độn.

   Lưu ý quan trọng. Không phải ai cũng có thể sử dụng được các sản phẩm thực phẩm bổ sung hoặc các loại thực phẩm chức năng. Nó đều có hai mặt, dù bạn đang có sức khỏe bình thường thì cũng sẽ không tốt nếu sử dụng không đúng. Khi bạn đang có bệnh, nhất là đối với viêm và teo thần kinh thị giác, bạn cũng phải cẩn thận hơn để tránh việc bệnh nặng hơn mỗi khi dùng các sản phẩm này. Tốt hơn hết, hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa khi bạn muốn sử dụng thêm chúng.