Cảm xúc của bệnh nhân ung thư ruột non giai đoạn cuối26/12/2014 - 0

   Người bệnh bị ung thư ruột non có thể đã cảm thấy nhiều cảm giác khác nhau trong quá trình điều trị ung thư của mình. Có thể họ cũng đã từng có những cảm xúc này vào những thời điểm khác trong đời, nhưng chúng không thể dữ dội hơn bây giờ khi họ đang ở giai đoạn cuối. Không có cách nào đúng hay sai để cảm nhận. Và không có cách nào đúng hay sai để phản ứng lại cảm xúc của họ. Mỗi người bệnh đều có sự khác nhau. Hãy làm những gì thoải mái và hữu ích nhất cho chính mình.

   Bạn có thể liên quan đến tất cả những cảm giác dưới đây hoặc chỉ một vài cảm giác. Bạn có thể cảm thấy chúng vào những thời điểm khác nhau, có ngày tốt hơn những ngày khác. Có thể hữu ích khi biết rằng những người khác cũng cảm thấy như bạn. Bạn không cô đơn dù bạn đnag ở giai đoạn cuối của ung thư ruột non.

   Hãy hy vọng.

   Bạn có thể cảm thấy hy vọng, mặc dù bạn đang bị ung thư ruột non ở giai đoạn cuối. Và những gì bạn hy vọng có thể thay đổi theo thời gian. Nếu bạn đã được thông báo rằng có thể không thuyên giảm, bạn có thể hy vọng vào những điều khác. Chúng có thể bao gồm sự thoải mái, hòa bình, chấp nhận và thậm chí cả niềm vui. Hy vọng có thể mang lại cho bạn cảm giác có mục đích. Điều này tự nó có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

   Để xây dựng cảm giác hy vọng, hãy đặt mục tiêu để hướng tới mỗi ngày. Lên kế hoạch cho điều gì đó để giúp bạn thoát khỏi căn bệnh ung thư. Dưới đây là một số lời khuyên từ những người khác bị ung thư giai đoạn cuối:

·        Lập kế hoạch cho những ngày của bạn như bạn đã luôn làm.

·        Đừng ngừng làm những việc bạn thích chỉ vì bạn bị ung thư.

·        Tìm những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống để tận hưởng mỗi ngày.

·        Đặt ngày và sự kiện để mong đợi.

·        Đừng giới hạn bản thân. Tìm kiếm lý do để hy vọng trong khi vẫn nhận thức được những gì trong tầm tay.

   Nội lực

   Bạn có thể đã cảm thấy choáng ngợp khi lần đầu tiên biết rằng các bác sĩ của bạn không thể kiểm soát bệnh ung thư của bạn. Nhưng cảm giác bất lực của bạn có thể thay đổi. Bạn có thể tìm thấy nguồn dự trữ về thể chất và cảm xúc mà bạn không biết là mình đã có. Mọi người thường tìm thấy sức mạnh trong việc tìm kiếm những điều họ có thể làm cho bản thân, bất kể điều đó nhỏ đến mức nào. Kêu gọi sức mạnh bên trong có thể giúp vực dậy tinh thần của bạn.

   Mọi người làm việc dựa trên sức mạnh bên trong của họ theo những cách khác nhau, chẳng hạn như:

   Một số người thấy hữu ích khi tập trung vào hiện tại thay vì quá khứ hoặc tương lai. Họ chấp nhận rằng thói quen hàng ngày của họ có thể phải thay đổi.

   Những người khác thích suy nghĩ trước và đặt mục tiêu. Họ lên kế hoạch cho những nơi sẽ đến và những việc phải làm mà họ thích.

   Một số tập trung vào các mối quan hệ mà họ có với những người thân thiết với họ.

   Sức mạnh bên trong mỗi người là khác nhau. Vì vậy, hãy rút ra những điều có ý nghĩa trong cuộc sống đối với bạn.

   Buồn bã và trầm cảm

   Cảm thấy buồn là chuyện bình thường. Với chẩn đoán ung thư giai đoạn muộn, bạn có thể cảm thấy buồn bã thường xuyên hơn bao giờ hết. Cảm giác buồn có thể khiến bạn không còn năng lượng hoặc không muốn ăn. Bạn có thể khóc hoặc bày tỏ nỗi buồn của mình theo những cách khác. Biết rằng bạn không cần phải luôn lạc quan hoặc giả vờ vui vẻ trước mặt người khác. Làm những gì bạn cảm thấy tự nhiên.

   Trầm cảm có thể xảy ra nếu nỗi buồn hoặc sự tuyệt vọng dường như chiếm lấy cuộc sống của bạn. Một số dấu hiệu trầm cảm được liệt kê dưới đây là bình thường trong thời gian như thế này. Nhưng bạn nên nói chuyện với bác sĩ nếu chúng kéo dài hơn 2 tuần. Tuy nhiên, một số triệu chứng này có thể là do các vấn đề về thể chất. Điều quan trọng là phải nói với ai đó trong nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn về họ vì họ có thể được quản lý, bất kể nguyên nhân là gì.

   Dấu hiệu của bệnh trầm cảm

·        Cảm thấy bất lực hoặc tuyệt vọng, hoặc cuộc sống không còn ý nghĩa

·        Không quan tâm đến gia đình, bạn bè, sở thích hoặc những thứ bạn từng yêu thích

·        Chán ăn

·        Cảm thấy nóng nảy và cáu kỉnh

·        Không thể loại bỏ những suy nghĩ nhất định ra khỏi tâm trí của bạn

·        Khóc trong thời gian dài hoặc nhiều lần mỗi ngày

·        Suy nghĩ về việc làm tổn thương hoặc tự sát

·        Cảm thấy "có dây", có suy nghĩ đua xe hoặc lên cơn hoảng loạn

·        Gặp vấn đề về giấc ngủ, chẳng hạn như không thể ngủ, gặp ác mộng hoặc ngủ quá nhiều.

·        Nỗi buồn

   Tất cả chúng ta đều đối phó với mất mát hoặc mối đe dọa mất mát theo những cách khác nhau. Bạn có thể cảm thấy đau buồn khi mắc bệnh ung thư giai đoạn cuối và nghĩ rằng bạn có thể phải đối mặt với cái chết sắp xảy ra. Đau buồn có thể được thể hiện qua những cảm giác buồn bã, cô đơn, tức giận, sợ hãi và tội lỗi liên tục. Hoặc bạn có thể thấy nó ảnh hưởng đến cách bạn suy nghĩ theo thời gian. Ví dụ, bạn có thể:

·        Dễ bị nhầm lẫn hoặc cảm thấy lạc lõng

·        Có những suy nghĩ lặp đi lặp lại nhiều lần

·        Cảm thấy thiếu năng lượng hoặc thực sự mệt mỏi

·        Không muốn làm mọi thứ hoặc nhìn thấy mọi người

   Đây là tất cả những phản ứng bình thường đối với đau buồn. Cố gắng hết sức để tăng tốc độ bản thân và chấp nhận rằng hiện tại bạn đang phải trải qua rất nhiều điều.

   Những gì bạn đau buồn cũng đa dạng như cách bạn nghĩ và cảm thấy. Bạn có thể đau buồn vì:

·        Sự mất mát của cơ thể bạn như trước đây

·        Những điều bạn từng có thể làm

·        Các kế hoạch bạn đã thực hiện có thể không được thực hiện

·        Rời khỏi gia đình và bạn bè của bạn

   Bạn nên dành thời gian cho bản thân và hướng nội. Bạn cũng có thể vây quanh mình với những người thân thiết với mình. Hãy cho người thân của bạn biết nếu bạn muốn nói chuyện. Hoặc cho họ biết nếu bạn chỉ muốn ngồi yên lặng với họ. Không có cách nào đúng hay sai để đau buồn.

   Thông thường, những người trải qua sự thay đổi lớn và mất mát cần được giúp đỡ thêm. Bạn có thể nói chuyện với một thành viên của nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn, một thành viên của cộng đồng tín ngưỡng của bạn, hoặc một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Bạn không cần phải trải qua điều này một mình.

   Sợ hãi và lo lắng

   ''Tôi có mọi người xung quanh cả ngày nhưng không có gì tệ hơn việc thức dậy một mình và buồn bã vào lúc 3 giờ sáng trong một căn phòng tối và yên tĩnh. Tôi phải có người mà tôi có thể gọi ngay lúc đó''.- Ben.

   Đối mặt với những điều chưa biết là rất khó. Đôi khi, bạn có thể cảm thấy sợ hãi vì mất kiểm soát cuộc sống của mình. Bạn có thể sợ trở nên phụ thuộc vào người khác. Bạn có thể sợ chết. Một số người lo lắng về những gì sẽ xảy ra với những người thân yêu của họ trong tương lai. Những người khác lo lắng về tiền bạc. Nhiều người sợ bị đau hoặc cảm thấy bị bệnh.

   Nếu bạn phải vật lộn với những nỗi sợ hãi này, hãy biết rằng bạn không đơn độc. Tất cả những nỗi sợ hãi này là bình thường đối với nhiều bệnh nhân ung thư.

   Một số người nói rằng nó sẽ hữu ích nếu bạn:

·        Biết những gì mong đợi.

   Tìm hiểu thêm về bệnh tật và các lựa chọn chăm sóc của bạn bằng cách đặt câu hỏi cho nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn.

·        Cập nhật công việc của bạn.

   Nếu bạn chưa làm như vậy, hãy đảm bảo rằng di chúc, chỉ thị trước và các thủ tục giấy tờ pháp lý khác của bạn có trật tự. Sau đó, bạn sẽ không phải lo lắng về nó.

·        Cố gắng vượt qua cảm xúc của bạn.

   Nếu bạn có thể, hãy nói chuyện với người mà bạn tin tưởng. Hoặc nhờ nhân viên xã hội hoặc nhân viên tư vấn của bệnh viện giúp đỡ.

   Nếu bạn cảm thấy sợ hãi bao trùm, hãy nhớ rằng những người khác cũng từng cảm thấy như vậy. Yêu cầu giúp đỡ cũng không sao. Sợ hãi có thể được quản lý.

·        Tội lỗi và hối hận

   Những người bị ung thư giai đoạn cuối tự hỏi liệu họ có làm gì để thêm vào tình trạng của mình là điều bình thường hay không. Họ có thể:

·        Tự trách bản thân về những lựa chọn lối sống

·        Cảm thấy tội lỗi vì điều trị không hiệu quả

·        Hối hận vì đã bỏ qua một triệu chứng và chờ đợi quá lâu để đi khám

·        Lo lắng rằng họ đã không làm theo lời khuyên của bác sĩ một cách đúng đắn

   Điều quan trọng cần nhớ là bạn đã không điều trị được . Bạn đã không thất bại trong việc điều trị. Chúng ta không thể biết tại sao ung thư có thể được kiểm soát ở một số người mà không phải những người khác. Trong mọi trường hợp, cảm giác tội lỗi sẽ không giúp ích gì - nó thậm chí có thể ngăn bạn tiến lên với các kế hoạch cuộc sống hoặc tương tác với người khác.

   Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải:

·        Cố gắng bỏ qua bất kỳ sai lầm nào mà bạn nghĩ rằng bạn có thể đã mắc phải

·        Tập trung vào những thứ xứng đáng với thời gian và năng lượng của bạn

·        Nhìn vào những gì bạn có thể kiểm soát, không phải những gì bạn không thể

·        Tha thứ cho chính mình.

   Một số bệnh nhân cảm thấy tội lỗi rằng họ đang làm phiền những người họ yêu thương khi mắc bệnh ung thư giai đoạn cuối. Những người khác lo lắng rằng họ sẽ là gánh nặng cho gia đình. Nếu bạn cũng cảm thấy như vậy, hãy an ủi vì điều này: Nhiều thành viên trong gia đình cho biết được chăm sóc người thân của họ là một vinh dự và đặc ân. Họ coi đây là thời điểm mà họ có thể chia sẻ kinh nghiệm và trở nên thân thiết với nhau hơn. Những người khác nói rằng quan tâm đến người khác khiến họ nhìn nhận cuộc sống nghiêm túc hơn và khiến họ phải suy nghĩ lại về những ưu tiên của mình.

   Có thể bạn cảm thấy rằng bạn không thể nói chuyện cởi mở về cảm xúc của mình với những người thân yêu. Nếu vậy, tư vấn hoặc một nhóm hỗ trợ có thể là một lựa chọn cho bạn. Hãy cho nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn biết nếu bạn muốn nói chuyện với ai đó.

   Sự cô đơn

   Khi bệnh ung thư tiến triển, bạn có thể ít gặp gia đình, bạn bè hoặc đồng nghiệp hơn và thấy mình cô đơn nhiều hơn bạn muốn. Hoặc ngay cả khi mọi người xung quanh, bạn có thể cảm thấy rằng họ không thể bắt đầu hiểu những gì bạn đang trải qua. Một số người thậm chí có thể xa lánh bạn vì họ gặp khó khăn trong việc chống chọi với căn bệnh ung thư của bạn. Những người khác có thể nghĩ rằng bạn thích ở một mình hơn nếu bạn cảm thấy không khỏe.

   Mặc dù một số ngày có thể khó hơn những ngày khác, nhưng hãy nhớ rằng bạn không đơn độc. Hãy tiếp tục làm những việc bạn luôn làm, tốt nhất có thể. Nếu bạn muốn có thêm công ty, hãy nói với mọi người rằng bạn không muốn ở một mình. Hãy cho họ biết rằng bạn hoan nghênh các chuyến thăm của họ. Yêu cầu họ liên hệ qua thư, email và điện thoại. Bạn cũng có thể muốn thử tham gia một nhóm hỗ trợ. Ở đó bạn có thể nói chuyện với những người có cùng cảm xúc với bạn.