CHỮA ĐỤC DỊCH KÍNH: NHỮNG CÁCH ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ CAO!26/02/2019 - 1

Đục dịch kính là bệnh về mắt khá phổ biến, gây ra rất nhiều rắc rối cho người mắc phải, điển hình nhất là triệu chứng “ruồi bay trước mắt”, chấm đen dạng hạt dài trôi nổi… tạo cảm giác khó chịu, vướng víu trước tầm nhìn. Vậy chữa đục dịch kính như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Những thông tin dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc giúp bạn.

Nguyên nhân gây ra tình trạng đục dịch kính

Bệnh đục dịch kính có thể khởi phát khi có sự tác động của một số nguyên nhân dưới đây:

- Tuổi tác: tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh càng cao, bởi quá trình lão hóa của tuổi tác khiến khối dịch kính bị biến đổi cấu trúc, các hạt protein kết tụ lại thành đám lơ lửng, ngăn cản ánh sáng truyền qua.

- Mắc một số bệnh về mắt khác như viêm giác mạc, rách võng mạc, chảy máu trong mắt, cận thị nặng hoặc các bệnh về mắt…

- Thường xuyên tiếp xúc các yếu tố nguy cơ như: khói, bụi, chất độc, ánh sáng nhân tạo (đèn cao áp, đèn sân khấu…) sử dụng thuốc corticoid kéo dài

Phương pháp chữa đục dịch kính phổ biến hiện nay

Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống tập luyện phù hợp

- Hãy bắt đầu thay đổi khẩu phần ăn cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho đôi mắt của bạn, nhất là các thực phẩm giàu Lutein, acid béo omega 3, kẽm, vitamin C, E… có nhiều trong các loại rau lá xanh như rau cải xoăn, cải bó xôi, rau xà lách, một số loại cá như cá hồi, cá ngừ, trứng, một số loại củ quả từ đậu, khoai lang, cà rốt, cam, quýt, bưởi…

- Bảo vệ mắt bằng loại kính thích hợp như kính dâm, kính chắn bụi… để tránh tiếp xúc trực tiếp với khói bụi, nắng mặt trời…

- Tập luyện mát xa mắt bằng tay: dùng ngón trỏ và ngón giữa nhấn vào nhãn cầu lực vừa phải tạo cảm giác thoải mái nhất có thể, điểm còn lại ấn nhẹ vào bằng ngón trỏ.

- Phương pháp tập trung mắt vào một điểm: Tập trung mắt vào một vật cố định tới khi hình ảnh đó rõ ràng. Nhìn lâu nước mắt chảy ra lúc này bạn nhắm mắt vào nghỉ ngơi một lát. Bài tập với mục đích thử sức bền của mắt tăng giới hạn khả năng của mắt.

- Ngoài ra có thể áp dụng một số bài tập thư giãn tâm lý như yoga, thiền… để thúc đẩy sự hoạt động của não.

Sử dụng các giải pháp bổ trợ từ thảo dược

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại Viện Linus Pauling, Bang California cho thấy, hoạt chất Alpha lipoic acid là một trong bốn chất chống oxy hóa bao gồm Acid lipoic, Propyl gallate, Trolox và Taxifolin được sử dụng nhiều nhất để giúp làm giảm tình trạng lão hóa tự nhiên của cơ thể. Nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng, Alpha lipoic acid cũng là một chất oxy hóa mạnh vừa thấm tốt vào các mô nước và mô dầu, vừa giúp loại bỏ các các gốc tự do gây hại cho mắt, ngăn chặn tình trạng bệnh đục dịch kính, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, tăng nhãn áp tiến triển.

Ngoài ra, hoạt chất này còn có khả năng làm giảm tình trạng xơ vữa động mạch, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì, phòng biến chứng lên mắt hiệu quả.