Điều trị viêm xoang theo cách tự nhiên như thế nào?09/08/2016 - 40

Tôi cũng bị gần 4 năm, lâu nay không dùng thuốc tây, chỉ dùng nước biển sâu của pháp để xịt rửa mũi, đồng thời ăn uống nhiều nước hơn bình thường. Ra ngoài đeo khẩu trang, luôn giữ ấm. Quan trọng nhất là không để bị cảm lạnh. Ai mà đã từng bị xoang, dù có điều trị được 90% rồi mà để bị cảm lạnh là bệnh bùng phát như bị cấp luôn.

Có một phương pháp mà người nước ngoài goi là liệu pháp nhiệt, có nghĩa là chườm ấm. Sau khi thực hiện một thời gian thì mình thấy đây là một cách tuyệt vời để giảm đau, giảm áp lực xoang nhanh chóng và hiệu quả. Mình dùng một số tinh dầu như là hoa oải hương, hoa cúc, sả và bạc hà. Nhỏ 1-2 giọt tinh dầu vào cốc nước thật nóng, quấy đều sau đó đổ nước ra chiếc khăn (lưu ý lượng nước vừa đủ làm ẩm khăn). Sau đó chườm nóng lên mũi và trán. Sau khi nguội có thể đặt lại khăn vào lò vi sóng làm nóng. Nếu bạn nào không có lò vi sóng thì dùng chiếc nồi nhỏ, bỏ khăn vào và cho nước cùng với tinh dầu rồi đun nóng trở lại.

Tôi đang dùng máy khí dung với hỗn hợp nước và tinh dầu. Tôi ngồi hít khí dung ngày 2 lần vào sáng sớm và tối trước khi đi ngủ. Buổi sáng trời lạnh tôi dùng tinh dầu quế hoặc sả, còn buổi tối tôi dùng tinh dầu bạc hà vừa làm thông mũi lại có cảm giác thư giãn, ngủ ngon. Cách này cũng có tác dụng làm ẩm các lỗ thông xoang bị viêm và làm loãng chất nhầy, mũi hoàn toàn không bị ngạt.

Tôi hay dùng nước muối sinh lý để rửa mũi, đây cũng là một phương thuốc chống viêm. Cách này rất tiện, ban có thể thực hiện tại nhà với muối nở, nước cất (thay vì nước máy) và muối không chứa i-ốt hoặc mua nước muối sinh lý ở hiệu thuốc. Có thể sử dụng ống bơm dạng bầu hoặc bạn có thể dùng cốc đổ nước muối sinh lý vào mũi nhẹ nhàng. Đây là một cách khác để rửa sạch xoang, giảm sưng,  giảm đau nhức vùng trán và giảm áp lực xoang do dị ứng hoặc cảm lạnh thông thường. Ngoài ra còn giúp làm ẩm đường mũi và đẩy các chất gây kích ứng ra ngoài.

Tôi là công nhân một xưởng dệt, bệnh xoang của tôi hay phát vào lúc đi ngủ, có vẻ như ban ngày làm việc nhiều nên cũng quên bệnh đi hay sao ấy. Buổi tối tôi dành thời gian nghỉ ngơi là chính, tập trung vào cảm giác ấm cúng khi bị đau xoang. Tôi đi nằm sớm, đắp một chiếc chăn êm ái, chợp mắt một chút và ngủ đến sáng. Một giấc ngủ ngon cũng rất quan trọng để giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. Tôi có đọc một tài liệu có nói là khi bạn đang thư giãn, cơ thể của bạn sản xuất nhiều tế bào bạch cầu hơn để giúp tấn công vi rút và vi khuẩn.

Mỗi lần đau nhức và ngạt mũi, tôi hay rửa mũi bằng nước muối, sau đó dùng thuốc dạng cao tinh dầu bạc hà bôi bên ngoài hai lỗ mũi, thấy hiệu quả ngay lập tức và cực kỳ an toàn. Bạn có thể lựa chọn thêm cao dầu khuynh diệp hoặc long não. Những loại này là rất tự nhiên, hương thơm nhẹ nhàng giúp bạn thư giãn và hơi nước mang lại cảm giác dễ chịu cho người bị nghẹt mũi.

Không biết tiếng ồn ảnh hưởng đến các bạn thế nào chứ với tôi, tiếng ồn như một sự kích thích phản ứng xoang mũi. Nếu đến chỗ ồn ào là tôi cảm thấy xoang mũi đau, nhưng khi tôi deo tai phone và nghe một bản nhạc yêu thích thì cơn đau giảm ngay. Xoang mũi của tôi cũng có nhiều dịch, để hạn chế dịch chảy xuống họng thì tôi hay xì mũi. Có thể việc xì mũi không lạ gì với các bạn, nhưng tôi cũng có một trải nghiệm là phải xì mũi nhẹ nhàng (nhiều người xì mạnh để dịch ra hết ngay). Xì nhẹ nhàng để không gây tổn thương đến lỗ tai và gây đau tai. Luôn ấn kín một bên lỗ mũi trước khi xì mũi bên kia.

Mình đang thực hiện và thấy rằng tập yoga, ngồi thiền và các bài tập thể dục nhẹ nhàng có thể làm giảm áp lực xoang bằng cách tăng lưu thông máu và giảm tắc nghẽn tạm thời. Ngồi thiền sẽ giúp giảm đau, thư giãn để chữa bệnh và phục hồi nhanh hơn. Mình thích nhất về ngồi thiền có thể giúp bản thân giảm suy nghĩ lặp đi lặp lại, tăng cảm giác chấp nhận những cảm giác khó chịu, tạo ra phản ứng thư giãn và giảm căng thẳng.

   Tôi bị xoang mãn rất khó ngủ và hay đau đầu, có một thầy thuốc chỉ cho tôi là khi ngủ nên gối cao đầu, dùng thêm chút cao thuốc như dầu khuynh diệp ở 2 lỗ mũi, 2 bên thái dương và dưới gáy cổ. Tôi thấy cách này đã giúp tôi giảm áp lực và thông mũi để thở dễ dàng hơn, ngủ ngon hơn, tác dụng cải thiện giấc ngủ trông thấy khi phải vật lộn với cơn đau xoang. 

Thức ăn hàng ngày cũng có thể thay thuốc để chữa viêm xoang đấy các bạn, có thể các bạn không tin, nhưng mình thấy khá ổn với bệnh xoang 6 năm nay bằng cách ăn các gia vị cay như ớt, tỏi và bạc hà. Cách này giúp chữa nghẹt mũi, thông mũi cực kỳ hiệu quả. Mình tìm hiểu thì được biết ớt có thể giảm viêm, giảm áp lực xoang và giải phóng chất nhầy. Tỏi chống vi khuẩn và chống nấm và có thể giúp giảm tắc nghẽn. Tinh dầu bạc hà trong bạc hà kích thích các thụ thể thần kinh trong đường mũi.

Xin hỏi, nếu đã dùng tất cả những cách trên rồi mà bệnh vẫn không khỏi thì phải làm sao?

Thuốc điều trị viêm xoang mãn hiện nay đa phần là thuốc hóa dược, nhóm thuốc chủ yếu là Corticoid. Loại này thường có 2 loại gồm loại viên và loại uống. Corticosteroid đường uống là thuốc dạng viên hoặc dạng siro. Ngoài ra còn có thuốc kháng sinh và liệu pháp miễn dịch. Nhưng rất tiếc là tác dụng phụ quá lớn cũng như ảnh hưởng nhiều về sau này nên việc dùng điều trị chỉ mang tính giải quyết sự khó chịu tạm thời.

Xin hỏi, có bạn nào đã từng điều trị viêm xoang bằng thuốc đông y của trung tâm dược liệu châu á rồi thì cho mình xin ý kiến đánh giá nhé. Có bạn nào đã khỏi hẳn chưa?

Đây là thông tin của trung tâm https://pharmace.asia/bt/698-thuoc-dac-tri-viem-mui-viem-Xoang-man-tinh.html

Tôi thường dùng kết hợp nghệ tươi + Gừng tươi + Mật ong hàng ngày.

Củ nghệ là một loại gia vị thơm, tuyệt vời thường thấy ở Ấn Độ. Nghệ không chỉ chứa các đặc tính chống viêm tự nhiên mà còn rất giàu chất chống oxy hóa. Khi kết hợp với củ gừng cay và mật ong pha với nước sôi thành trà nóng, sự kết hợp này làm lỏng chất nhầy từ đường mũi bị tắc, làm giãn áp lực xoang và giúp tôi cảm thấy dễ chịu hơn tức thì. Trong cuốn sách 'The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies' của mình, Vasant Lad gợi ý rằng hỗn hợp nước gừng tươi với 1 muỗng cà phê mật ong uống 2 đến 3 lần một ngày có thể hữu ích. Tôi làm theo cuốn sách nhưng tôi tự ý bỏ thêm nghệ tươi và tác dụng tăng lên, vậy là thành công thức của riêng tôi.

Sau khi điều trị khỏi bệnh bằng thuốc của trung tâm dược liệu châu á, tôi vẫn duy trì uống trà với công thức trên để duy trì miễn dịch cho cơ thể. Thực sự là rất lâu rồi (khoảng gần 4 năm) tôi không bị cảm cúm gì, sức khỏe rất tốt.