Làm thế nào để tránh bị mọc mụn trứng cá?23/02/2016 - 0

   Thực tế, đối với các trường hợp bị mụn nhẹ thì tốt nhất hãy bỏ mặc nó, chỉ 1 tuần là mụn sẽ già và biến mất. Nhưng vớitrường hợp mụn bị nặng và lây lan sang các vùng cạnh thì nên đến ngay các trung tâm da liễu uy tín để thăm khám và được các bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị chăm sóc da mặt bị mụn phù hợp.

•  Tuyệt đối không lấy tay không để nặn mụn. Nếu mụn trứng cá đã quá cứng, phần nhân lộ rõ trên bề mặt, thì hãy rửa tay bằng xà phòng thật sạch, lấy tay khô, bóp nhẹ lên bề mặt xung quanh để mụn nhanh chóng ra.
•  Uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, chất xơ.
•  Xây dựng 1 chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học. Thay vì sử dụng các thực phẩm chứa đường thì hãy dung nạp thật nhiều rau – củ – quả tươi giàu vitamin vào cơ thể giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho làn da.
•  Vệ sinh da mặt thường xuyên và nhẹ nhàng. Sử dụng bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch – điều này vô cùng cần thiết với những cô nàng thường xuyên trang điểm. Lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da và dùng ngày 2 lần để làn da được làm sạch một cách tối ưu. Khi làn da sạch sẽ thì mụn trứng cá sẽ không có cơ hội xuất hiện.
•  Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp làn da của bạn luôn được đẹp và khỏe mạnh. Hãy tìm mua các sản phẩm chăm sóc da có thành phần tự nhiên và dịu nhẹ để tránh gây kích ứng và tổn thương cho da nhé.
•  Hạn chế ăn các đồ cay nóng, các thực phẩm đóng hộp, dầu mỡ, tránh xa rượu bia và các chất kích thích,...
•  Ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng/ngày giúp cơ thể được thư giãn và giải tỏa mệt mỏi, stress...
•  Thay giặt ga, gối, drap thường xuyên để da chết và khi khuẩn không tích tụ.