Phương pháp điều trị rụng tóc ở nam giới là gì?17/06/2017 - 0

1. Điều trị bằng thuốc

      Hai loại thuốc đã được các chuyên gia công nhận và áp dụng vào điều trị chứng hói đầu ở nam giới là:

• Minoxidil (Rogaine): Rogaine được bào chế dưới dạng lỏng hoặc bọt được sử dụng để thoa lên da đầu vùng bị hói 2 lần mỗi ngày.
• Finasteride (Propecia): Được bào chế dưới dạng thuốc viên uống hàng ngày. Cả Finasteride và Minoxidil đều phải mất khoảng 1 năm để người dùng cảm thấy sự hiệu quả và cần sử dụng liên tục để duy trì tác dụng.

2. Cấy tóc

    Cấy tóc bao gồm 2 loại thủ thuật là cấy ghép đơn vị nang tóc và chiết tách đơn vị nang tóc:

• Ghép đơn vị nang (FUT): Ghép đơn vị nang tóc là phương pháp cổ điển sử dụng nang tóc được lấy từ phần da đầu phía sau nơi có nhiều tóc sau đó cấy ghép các nang tóc này vào phần da đầu bị rụng tóc hoặc hói sau đó để các nang tóc bắt đầu hoạt động và sinh ra tóc
• Chiết tách đơn vị nang (FUE): Trong FUE, các nang tóc được lấy trực tiếp từ da đầu và cấy vào các phần hói của da.

Cấy tóc được coi là một phẫu thuật do đó phương pháp này có thể tốn kém và gây đau cho người sử dụng. Bên cạnh đó cũng tồn tại những rủi ro nhất định như nhiễm trùng hoặc để lại sẹo. Ngoài ra phương pháp cấy tóc được thực hiện nhiều lần trong một khoảng thời gian tương đối dài mới có thể thu được kết quả tốt.

3. Điều trị rụng tóc bằng laser

 Điều trị bằng laser được cho là có thể làm giảm tình trạng viêm nang tóc, một trong số nguyên nhân khiến nang tóc không thể hoạt động dẫn đến rụng tóc hoặc hói. Chưa có nhiều nghiên cứu để chứng minh hiệu quả của việc điều trị rụng tóc bằng tia laser nhưng một đánh giá thực hiện năm 2016 đã xác định rằng liệu pháp laser mức độ thấp là an toàn và có hiệu quả khi được sử dụng để điều trị tình trạng rụng tóc ở nam giới.

4. Bỏ thuốc lá

Thuốc lá không chỉ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới phổi, hệ tim mạch và một số cơ quan khác mà còn có thể gây ra chứng rụng tóc và đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể. Nhiều nghiên cứu đã xác định có mối liên quan giữa hút thuốc lá và rụng tóc. Do đó để ngăn ngừa rụng tóc, bạn nên bỏ thuốc càng sớm càng tốt.

5. Mát xa da đầu

 Thường xuyên mát xa da đầu không chỉ mang lại cảm giác thoải mái và thư giãn mà còn có thể giúp giảm rụng tóc. Xoa bóp da đầu kích thích sự phát triển của các nang tóc. Một nghiên cứu thực hiện tại Nhật cho kết quả là những người được mát xa da đầu ít nhất 5 phút mỗi ngày có thể sở hữu mái tóc dày hơn khi kết thúc nghiên cứu.

6. Chế độ ăn uống cân bằng

 Một chế độ ăn uống cân bằng có thể giữ mái tóc chắc khỏe. Đảm bảo bữa ăn đầy đủ rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo không bão hòa, protein động vật và hạn chế đồ ngọt.

Một số loại vitamin và khoáng chất có trong thực phẩm có thể giúp mái tóc trở nên khỏe mạnh, giảm gãy rụng.

Ngoài ra hãy thêm vào chế độ ăn hàng ngày một số thực phẩm:

• Thực phẩm giàu sắt bao gồm thịt bò nạc, đậu, rau xanh, ngũ cốc và trứng...
• Các thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá thu, cá ngừ, hạt lanh, lòng đỏ trứng hay quả óc chó...
• Thực phẩm giàu protein như trứng, thịt nạc và hải sản
• Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là việc cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể.

8. Giảm căng thẳng

 Stress kéo dài có thể dẫn đến những ảnh hưởng xấu với cơ thể bao gồm cả tình trạng rụng tóc. Một số biện pháp nhằm giải tỏa căng thẳng bao gồm:

• Tập thể dục thường xuyên;
• Nghe nhạc;
• Tập yoga;
• Thiền;
• Ngủ đủ giấc.

  7. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

    Ngoài yếu tố di truyền, một số vấn đề sức khỏe hoặc tình trạng bệnh lý có thể dẫn đến rụng tóc. Do đó nếu sớm được phát hiện và điều trị những vấn đề sau đây, tình trạng rụng tóc có thể sẽ chấm dứt:

  ·         Bệnh đái tháo đường;

  ·         Bệnh lupus ban đỏ;

  ·         Bệnh vẩy nến, nấm da đầu;

  ·         Bệnh lý tuyến giáp;

  ·         Rối loạn ăn uống bao gồm cả chán ăn và thèm ăn;

  ·         Thiếu máu do thiếu sắt;

  ·         Hội chứng nghiện giật tóc;

  ·         Bệnh giang mai.

   

9. Sử dụng một số loại tinh dầu

 Có một số bằng chứng chứng minh tinh dầu bạc hà có thể giúp tóc mọc đều và ổn định. Dầu hương thảo cũng được sử dụng để làm tăng lưu thông máu trên da đầu, qua đó kích thích các nang tóc phát triển.

Ngoài ra dầu dừa, dầu thầu dầu và dầu ô liu cũng được khuyến khích sử dụng để điều trị chứng rụng tóc tuy nhiên những nghiên cứu về tác dụng của những loại dầu này vẫn chưa rõ ràng.

10. Cây cọ lùn

  Cọ lùn là một loại cây có quả mọng, nhỏ thường được sử dụng để điều trị những rối loạn tuyến tiền liệt ở nam giới. Quả cây cọ lùn được chiết xuất làm thuốc bôi da đầu được chứng minh có khả năng kích thích hoạt động của nang tóc, khiến tóc mọc bình thường trở lại

11. Biotin

 Biotin là một loại vitamin có nguồn gốc tự nhiên được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm như:

• Quả hạch;
• Khoai lang;
• Trứng;
• Hành;
• Yến mạch.

Có nhiều nghiên cứu đã chứng minh việc bổ sung biotin qua đường uống có khả năng làm chậm quá trình rụng tóc nhưng hầu hết các nghiên cứu này mới chỉ được thực hiện trên đối tượng là nữ giới.