Rối loạn giấc ngủ ở trẻ ADHD. Làm thế nào để giúp con tôi có một giấc ngủ ngon?18/06/2024 - 25

Tôi cũng đang thức cùng bạn đây. Bây giờ là 2:47 phút sáng chết tiệt bởi vì con gái 9 tuổi của tôi cuối cùng cũng vừa ngủ gục sau một trận chiến đi ngủ kéo dài ba tiếng đồng hồ bắt đầu từ 8 giờ tối. Ba. Tiếng. Đồng. Hồ. La hét, đạp đổ, "Con không buồn ngủ", "não con không chịu tắt", ra khỏi giường 17 lần, đòi uống nước, đòi mẹ ôm thêm cái nữa, đòi chỉnh lại chăn, đòi kể cho mẹ nghe một chuyện xảy ra ở trường từ ba tuần trước. Chuyện này đã diễn ra mỗi đêm suốt hơn bốn năm qua.
Con tôi có chẩn đoán ADHD thể kết hợp lúc hơn 3 tuổi, nhưng thật lòng mà nói thì vấn đề giấc ngủ bắt đầu từ trước đó rất lâu. Hồi mới biết đi, con bé có thể thức đến tận nửa đêm, chỉ đơn giản là... tỉnh táo. Không khóc. Chỉ là tỉnh như sáo. Chúng tôi cứ nghĩ đó chỉ là một giai đoạn thôi. Nhưng không phải.
Tôi chưa bao giờ dám cho con dùng đơn thuốc của bác sĩ. Nhưng đã thử với tất cả các loại thực phẩm chức năng, thực phẩm bổ sung để bổ não, bổ thần kinh. Thật buồn là buổi tối con vẫn không ngủ được. Và hậu quả ban ngày ư? Nó đang hủy hoại chúng tôi. Con gần như ngày nào cũng có vấn đề về hành vi ở trường. Cháu không hung hăng—cháu chỉ hoàn toàn mất kiểm soát. Không thể tập trung, không thể ngồi yên, khóc lóc vô cớ, tranh cãi về mọi thứ. Cô giáo của cháu đã hoàn toàn bất lực. Chúng tôi đã có ba cuộc họp với hiệu trưởng chỉ trong 1 học kỳ. Em gái cháu bắt đầu có hành vi tiêu cực vì tất cả năng lượng của chúng tôi đều dồn vào việc quản lý con chị. Hôn nhân của tôi ư? Hãy cứ nói là chồng tôi và tôi giao tiếp chủ yếu qua những ánh mắt mệt mỏi và tin nhắn về việc ai sẽ xử lý ca trực đi ngủ.

Đây là danh sách tất cả những thứ chúng tôi đã thử:
- Melatonin: Có tác dụng được khoảng hai tuần. Rồi hết. Tăng liều. Hết tác dụng. Bác sĩ nhi nói chúng tôi đã ở liều tối đa an toàn cho cân nặng của cháu rồi.
- Clonidine: Làm cháu ngủ được nhưng biến cháu thành cái xác chết vất vưởng vào ngày hôm sau. Cháu ngủ gục ở bàn học theo đúng nghĩa đen. Cô giáo tưởng chúng tôi cho cháu uống thuốc mê. Ý tôi là, chúng tôi có cho uống thuốc, nhưng không phải kiểu đó.
- Chương trình can thiệp giấc ngủ hành vi: Đã thử toàn bộ phương pháp "cắm trại", dập tắt dần dần, bảng thưởng sticker, vé ra khỏi giường. Cháu không thể tham gia được. Bộ não ADHD của cháu thực sự không thể thực hiện cái việc nằm yên và để giấc ngủ đến.
- Chăn trọng lực: Giúp được một chút xíu với việc trằn trọc. Không giúp được với việc "não không chịu tắt".
- Kẹo dẻo Magie, đủ thứ mùi oải hương, máy tạo tiếng ồn trắng, rèm cản sáng, không màn hình sau 5 giờ chiều, lịch trình nghiêm ngặt: Tất cả. Một vài thứ giúp ích ở mức độ nhỏ. Không thứ nào giải quyết được vấn đề cốt lõi. 
Con gái tôi cũng gần sinh nhật 8 tuổi rồi, đó cũng là quãng thời gian chúng tôi không có một giấc ngủ trọn vẹn. Giấc ngủ là thứ xa xỉ của gia đình chúng tôi. Chúng tôi đang thực sự bế tắc. Hy vọng sẽ sớm có được giải pháp từ kinh nghiệm của cộng đồng.

Tôi vô tình thấy một nơi tên là Trung tâm Y khoa Châu Á—website maithanh.asia, do một Lương y Mai Thanh điều hành. Nó nói về Đông y không phải như miếng băng dán, mà như một cuộc tái thiết lập thần kinh toàn diện. Tôi chẳng biết gì về thuốc Tàu ngoài mấy thứ tôi Google trong ba ngày hoảng loạn vừa qua. Có AI ở đây từng thực sự dùng phác đồ thảo dược của họ cho chứng mất ngủ trẻ em và ADHD chưa? 
Tôi đã nghiên cứu các giải pháp thay thế vì tôi không thể tiếp tục như thế này được nữa. Tôi tình cờ biết đến một số thảo luận trên các diễn đàn tự kỷ quốc tế về YHCT — Y Học Cổ Truyền Trung Quốc — dành cho trẻ ADHD mắc kèm rối loạn giấc ngủ. Cụ thể, tôi đã tìm thấy thông tin về Trung tâm Dược liệu Châu Á ở VN và một thầy thuốc tên là Mai Thanh (maithanh.asia), người dường như chuyên về các rối loạn phát triển thần kinh ở trẻ em bằng các phác đồ thảo dược cá nhân hóa.
Tôi biết điều này nghe có vẻ thế nào. Tôi chính là kiểu người từng đảo mắt cười nhạo "thuốc thay thế". Nhưng tôi cũng chính là người giờ đây đã đủ tuyệt vọng để cân nhắc bay sang một lục địa khác nếu điều đó có thể giúp con trai tôi ngủ và hoạt động bình thường.
Vì vậy, đây là điều tôi cần từ cộng đồng này: Có ai đã thực sự thử YHCT tích hợp cho chứng rối loạn giấc ngủ của con mình bị ADHD chưa? Trải nghiệm của bạn là gì? Liệu pháp này có an toàn không? Nó có giải quyết được điều gì sâu xa hơn là chỉ đơn thuần làm cháu ngã gục không? Và nếu bạn đã từng sử dụng dịch vụ của Trung tâm Dược liệu Châu Á hoặc làm việc riêng với thầy thuốc Mai Thanh, làm ơn—hãy kể cho tôi mọi thứ.

Tôi đã nghiên cứu và tìm hiểu, thực sự thì vấn đề này không hề đơn giản, do đó, các loại thực phẩm bổ sung cho thần kinh não bộ đều vô tác dụng là điều hiển nhiên. Mất ngủ ADHD trong Đông y nhi khoa không phải một vấn đề đơn lẻ—nó là một sự mất cân bằng hệ thống thảm khốc. Cụ thể là trục Tâm-Thận (Thiếu Âm) và Can-Tỳ bất hòa. Nè, trong Đông y, Tâm chứa Thần (tinh thần/tâm trí). Nếu Thận Âm bị hư, nó không thể giữ được Tâm hỏa, và Thần cứ thế nổi lên—gây ra cái trạng thái kinh hoàng “mệt mà không ngủ được”. Não không thể củng cố trí nhớ hay điều hòa cảm xúc. Đó là lý do trẻ bốc đồng ban ngày và mất ngủ ban đêm.
Tôi đã xem xét các bài thuốc của Mai Thanh Asia, và họ có những công thức bài thuốc riêng cho từng trẻ khác nhau. Họ nhắm đúng vào cơ chế bệnh sinh chính xác. Mọi người hãy biết điều này: Họ vẫn theo lý luận của Đông Y, nhưng hoàn toàn dựa trên khoa học. Biểu hiện BDNF, điều hòa trục HPA, điều biến GABAergic—mấy thảo dược này có cả nghiên cứu hiện đại hỗ trợ sau lưng. Nó không phải phép thuật. Nó chỉ là y học thông minh hơn yhct rất nhiều thôi. 
 Tôi thấy bạn. Tôi đã từng là bạn, 5 năm trước, chỉ khác là tôi là người mẹ ngủ trên sàn nhà trước cửa phòng con gái để canh không cho nó trốn ra ngoài lúc 3 giờ sáng. Giờ nó 11 tuổi, ngủ mỗi đêm hơn 8 tiếng, sáng dậy cười tươi, và tự làm hết việc buổi sáng mà không cần tôi nhắc. Khác biệt nằm ở đâu? Chúng tôi đã đi đúng con đường mà các bạn đang dò dẫm—Đông y tích hợp qua Mai Thanh Asia. Không phải sửa nhanh đâu, nhưng là sửa tận gốc rễ. Tôi không phải bác sĩ, chỉ là một bà mẹ đơn thân với cái bảng tính Excel và một trái tim tan nát chầm chậm được hàn gắn. 

 Trước hết, chị yêu Diễm Thương ơi, chị đang làm những điều TUYỆT VỜI. Việc chị thức dậy lúc 3h45 sáng để nghiên cứu cách giúp con mình thay vì bỏ cuộc? Đó là năng lượng của một chiến binh. Đừng bao giờ quên điều đó.
Em là một bà mẹ đơn thân nuôi hai cậu con trai sinh đôi, cả hai đều bị ADHD, một đứa có biểu hiện rối loạn giấc ngủ từ địa ngục như chị mô tả. Vì vậy em hiểu áp lực kép—không chỉ sự kiệt quệ về cảm xúc mà còn cả nỗi hoảng loạn tài chính. Mỗi lần điều trị thất bại là tiền mất tật mang và hy vọng lại vơi đi.
Một vài điều thực tế trước khi em cân nhắc về YHCT: Trung tâm Dược liệu Châu Á có tư vấn từ xa. Nhà em ở miền Cao Nguyên nên rất may không cần phải đi đâu cả. Họ thực hiện tiếp nhận qua cuộc gọi video và bảng câu hỏi chi tiết—, nhật ký giấc ngủ, bảng kiểm kê hành vi. Nó không rẻ, nhưng đối với em, thực ra nó ÍT TIỀN HƠN so với những gì em đã trả cho các khoản đồng chi trả cho thuốc kích thần + thuốc ngủ + khám chuyên khoa. Khi cộng tất cả lại, em suýt ngã ngửa.
Kiên nhẫn. Điều mà không ai nói với em về YHCT là nó không có tác dụng ngay lập tức. Thuốc Tây tác động nhanh và hết nhanh. Thuốc thảo dược xây dựng từ từ. 3 tuần đầu tiên với con trai của em, em đã tin chắc rằng nó không có tác dụng. Rồi một đêm, cháu cứ thế... lăn ra ngủ. 9 giờ tối. Không một chút chống đối. Tôi thực sự đã phải kiểm tra xem cháu còn thở không bởi vì điều đó CHƯA TỪNG BAO GIỜ xảy ra trước đây.
Chị làm được mà. Tất cả chúng em ở đây với chị.

Con trai 11 tuổi của tôi sau bốn tháng theo phác đồ đông y của trung tâm dược liệu Châu Á. Tôi bắt đầu gặp một đứa trẻ mà tôi chưa từng biết nó tồn tại. Giấc ngủ giờ đã ổn định—ngủ lúc 9:30 tối, một lần thức ngắn khoảng 1 giờ sáng, rồi thẳng một mạch đến 6:30 sáng. Tổng cộng hơn 8 tiếng. Với một đứa chưa từng ngủ quá 4 tiếng đứt quãng, điều này như phép màu.
Nhưng tin LỚN: ngôn ngữ của nó. Nó đã từng thụt lùi về mức ậm ừ và từ đơn ở tuổi lên 8. Trong ba tuần qua, nó đã bắt đầu dùng câu hoàn chỉnh trở lại. Một cách tự phát. Nó hỏi tôi một câu “tại sao” hôm qua. Tôi đã ôm lấy con và khóc nức nở. Màn sương mù não đang tan. Họ đã thêm Khổng Thánh Chẩm Trung Đan vào vòng xoay của nó tháng trước để nhắm vào trí nhớ và sự tập trung. Tôi đã hoài nghi, nhưng trí nhớ làm việc của nó dường như… đã trực tuyến? Nó nhớ được một chỉ dẫn hai bước hôm nay. Điểm T-score Mất Tập Trung của Conners 4 giảm từ 90 xuống 78. Vẫn còn cao về lâm sàng, nhưng quỹ đạo này là thứ tôi chưa từng thấy. Tính dẻo thần kinh không phải từ thông dụng. Tôi đang chứng kiến nó xảy ra.

Tôi không ở VN và cũng không phải người VN. Tôi là người Mỹ đang sống ở Quận Cam, California. Nơi có rất nhiều người VN sinh sống và chính họ đã giúp tôi kết nối với trung tâm dược liệu Châu Á ở VN.
Tôi đã tham gia diễn đàn này từ rất lâu, nhưng đến giờ mới bình luận. Tôi có rất nhiều điều muốn nói và một vài trong số đó rất khó nói.
Con trai cả Matthew của tôi đã mất ba năm trước. Cháu 19 tuổi. Giấy chứng tử ghi "quá liều fentanyl tình cờ" nhưng lẽ ra nó phải ghi là "cái chết bởi ngàn nhát dao thuốc men." Matthew được chẩn đoán ADHD lúc 7 tuổi. Bắt đầu với Ritalin. Rồi thêm clonidine cho giấc ngủ. Rồi phát triển chứng lo âu từ thuốc kích thần nên họ thêm một SSRI. Rồi SSRI làm cháu kích động nên họ thêm một thuốc ổn định khí sắc. Đến năm 15 tuổi, cháu dùng năm loại thuốc. Đến năm 17 tuổi, cháu phát hiện ra rằng cần sa làm dịu não cháu tốt hơn bất cứ thứ gì bác sĩ kê đơn. Đến năm 18 tuổi, cháu chuyển sang opioids. Đến năm 19 tuổi, cháu ra đi.
Tôi không nói thuốc ADHD giết người. Tôi nói rằng việc điều trị triệu chứng một cách riêng lẻ—giấc ngủ ở đây, sự chú ý ở đây, lo âu ở đây—mà không bao giờ nhìn vào tổng thể đứa trẻ, không bao giờ hỏi TẠI SAO tất cả các hệ thống này lại bị rối loạn ngay từ đầu... cách tiếp cận đó có một số lượng người chết. Con trai tôi nằm trong số đó.
Con trai út Jacob của tôi 11 tuổi. Cũng ADHD. Cũng có biểu hiện giấc ngủ giống như chị mô tả. Sau khi Matthew mất, tôi thậm chí không thể nhìn vào một tờ đơn thuốc mà không cảm thấy buồn nôn. Đó là khi chúng tôi tìm đến YHCT tích hợp—không phải như một sự thay thế cho y học, mà là một khuôn khổ thực sự CỐ GẮNG thấu hiểu toàn bộ hội chứng bệnh.
Jacob đã theo một phác đồ từ Trung tâm maithanh.asia được 16 tháng. Công thức của cháu đã thay đổi vài lần khi hội chứng của cháu tiến triển—bắt đầu với các vị thuốc an thần mạnh, chuyển sang các công thức tư dưỡng Thận, và gần đây thêm Tam Giáp Phục Mạch Thang khi cháu phát triển một số tật máy giật cơ do Can Phong tích tụ. Các tật máy giật đã giảm 80%. Cháu ngủ liền mạch 9 tiếng. Điểm SNAP-IV của cháu nằm trong phạm vi "nhẹ" lần đầu tiên trong đời.
Nhưng điều quan trọng nhất đối với tôi: cháu khỏe mạnh. Không bị kiểm soát. Không bị quản lý. Khỏe mạnh. Cháu cười đùa. Cháu có sở thích. Cháu có bạn bè. Cháu không phải là một tập hợp các triệu chứng đang bị chế ngự bởi một tập hợp các đơn thuốc.
Tôi không chống lại thuốc. Tôi chống lại "chỉ dùng thuốc." Tôi chống lại "đừng hỏi tại sao, cứ uống viên thuốc này đi." Cách tiếp cận của YHCT—biện chứng luận trị, điều chỉnh công thức theo thời gian, điều trị con người chứ không phải chẩn đoán—đây là những gì y học nên hướng tới. Dù là Tây y HAY Đông y.
Tôi mừng là một số người ở đây đang thấy tiến bộ. Hãy tiếp tục. Và hãy ôm chặt các bé ấy. Mỗi trận chiến đi ngủ mệt mỏi là bằng chứng cho thấy chúng ta yêu các con đến nhường nào.

Tôi là nhà nghiên cứu và cũng là chuyên gia sản xuất thực phẩm bổ sung tại Hoa Kỳ. Thường thì chúng tôi chỉ nghiên cứu chiết xuất và phân lập 1 hoạt chất, sau đó kết hợp thêm 1 vài hoạt chất nữa để giúp vượt qua hàng rào máu não cũng như đảm bảo độ ổn định của hoạt chất. Nhưng với các công thức yhct, tôi rất bất ngờ và ấn tượng về sự hoạt động của nó. Thật ngạc nhiên khi các thầy thuốc đã có thể kết hợp 1 lúc hàng chục vị thảo dược khác nhau.
Trong diễn đàn này, tôi thấy một số quý vị đã hỏi những câu hỏi tuyệt vời về cách thức những công thức này hoạt động và tại sao việc cá nhân hóa lại quan trọng. Vì chủ đề này đã trở thành một cuộc thảo luận phong phú như vậy, hãy để tôi cung cấp một lời giải thích sâu hơn về khuôn khổ YHCT sau khi nghiên cứu thật kỹ về lĩnh vực này.
Khi chúng tôi gặp một đứa trẻ bị ADHD và mất ngủ nghiêm trọng, chúng tôi không chỉ thấy "ADHD + rối loạn giấc ngủ." Chúng tôi xác định các HỘI CHỨNG mất cân bằng của hệ thống tạng phủ. Những hội chứng phổ biến nhất trong ADHD trẻ em:
1. Tâm Tỳ lưỡng hư (心脾兩虛)
Trẻ không tập trung, dễ mệt mỏi nhưng nghịch lý là không thể ổn định, ngủ không yên giấc và thường xuyên thức giấc, kén ăn, lưỡi nhạt. Thần không được neo giữ đúng cách vì Huyết không đủ để chứa nó. Công thức kinh điển: Quy Tỳ Thang. Công thức này kiện Tỳ sinh Huyết, Huyết sẽ nuôi dưỡng Tâm và an thần. Nghiên cứu hiện đại: Suan Zao Ren trong công thức này có hoạt tính GABAergic; Long Nhãn có tác dụng bảo vệ thần kinh và giải lo âu.
2. Thận Âm hư, Can Dương thượng cang (腎虛肝亢)
Tăng động, bốc đồng, khó vào giấc ngủ trầm trọng, đổ mồ hôi đêm, cáu kỉnh, đầu lưỡi đỏ. Phần Âm "làm mát và nuôi dưỡng" của cơ thể bị suy kiệt (Thận Âm hư), vì vậy năng lượng Dương "kích hoạt" dâng lên không kiểm soát (Can Dương thượng cang), quấy rối Tâm Thần. Điều trị bằng Lục Vị Địa Hoàng Thang hoặc Kỷ Cúc Địa Hoàng Thang để tư dưỡng sâu phần Âm và tiềm Dương. Nghiên cứu hiện đại: Catalpol từ Thục địa điều hòa tăng BDNF và thúc đẩy sự hình thành tế bào thần kinh mới. Điều này liên quan trực tiếp đến sự chậm trưởng thành của vỏ não thấy ở ADHD.
3. Đàm nhiệt nhiễu Tâm (痰熱擾心)
Kích động, ác mộng, nói mơ, bộc phát hung hăng, lưỡi phủ rêu vàng dày. Đàm (một sản phẩm phụ bệnh lý của tiêu hóa kém) kết hợp với Nhiệt và bốc lên quấy rối Tâm. Điều trị bằng Ôn Đởm Thang—dù tên là Ôn (làm ấm) nhưng nó lại thanh nhiệt hóa đàm. Trúc Nhự và Trần Bì có đặc tính an thần và hỗ trợ tiêu hóa.
4. Can Khí uất kết hóa nhiệt
Cáu kỉnh, suy nghĩ dồn dập vào giờ đi ngủ, tức ngực, "mệt nhưng không ngủ được." Chức năng sơ tiết của Can bị suy giảm, tạo ra sự trì trệ sinh Nhiệt. Sài Hồ Gia Long Cốt Mẫu Lệ Thang sơ thông Can Khí và trấn an tinh thần bằng khoáng chất nặng (long cốt, mẫu lệ). Nghiên cứu hiện đại: Sài Hồ điều chỉnh trục HPA và gen đồng hồ; các thành phần khoáng chất giúp an thần qua trung gian canxi-magie.
5. Tâm Âm hư (心陰虛)
Hồi hộp, thức giấc ban đêm với lo âu, khó DUY TRÌ giấc ngủ (so với khó vào giấc ngủ), khô miệng về đêm. Phần Âm làm mát của Tâm không đủ, cho phép hư nhiệt quấy rối Thần. Thiên Vương Bổ Tâm Đan tư dưỡng Tâm Âm và làm dịu tinh thần. Hầu hết mọi vị thuốc trong công thức này đều có đặc tính an thần hoặc giải lo âu được ghi nhận riêng lẻ trong nghiên cứu hiện đại.
Tại sao thực phẩm chức năng bán sẵn lại không hiệu quả bằng:
Các sản phẩm đang bán tại VN như Cốm Egaruta, Vương Não Khang, và G-Brain nhắm vào một hội chứng cố định duy nhất. Nếu con quý vị tình cờ phù hợp với hội chứng đó, quý vị có thể thấy một số lợi ích. Nhưng hầu hết trẻ ADHD biểu hiện các hội chứng HỖN HỢP tiến triển theo thời gian và rất khác nhau. Đó là lý do tại sao việc gia giảm công thức cá nhân hóa—những gì Trung tâm Dược liệu Châu Á làm—lại rất quan trọng. Các công thức được thảo luận trong chủ đề này (Lục Vị, Quy Tỳ, Sài Hồ, v.v.) là các KHUÔN MẪU cổ điển. Chúng không phải là sản phẩm cuối cùng. Mỗi công thức được gia giảm—thêm vị, bớt vị, điều chỉnh liều lượng—dựa trên biểu hiện của từng đứa trẻ tại thời điểm cụ thể đó.
Đây là sự khác biệt giữa điều trị một chẩn đoán và điều trị một con người. Đây cũng là một nền y học khác rất đặc biệt mà chúng tôi cần phải học hỏi.

Đọc những chia sẻ và những cập nhật đáng kinh ngạc của mọi người—tôi bị ấn tượng bởi một điều mà tôi cảm thấy cần phải nêu tên.
Cho dù chúng ta đang nói về các chiến lược giấc ngủ hành vi, can thiệp cảm giác, thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung sắt, hay thuốc thảo dược—mẫu số chung là sự cá nhân hóa. Điều có hiệu quả với đứa trẻ này thì không hiệu quả với đứa trẻ khác. Điều có hiệu quả với GIA ĐÌNH này thì không hiệu quả với gia đình khác.
Bi kịch của hệ thống chăm sóc sức khỏe hiện tại của chúng ta—và tôi đã vật lộn với nó suốt ba thập kỷ, đầu tiên là cho con trai tôi và bây giờ là cho cháu trai tôi—là nó thường cố gắng nhét mọi cái chốt vuông vào một cái lỗ tròn. "Đây là phác đồ ADHD." "Đây là phác đồ mất ngủ." "Nếu nó không hiệu quả, hãy tăng liều hoặc thêm một loại thuốc khác." Không có chỗ cho thực tế rằng con chị có thể là thể Tâm Tỳ hư trong khi con tôi là thể Thận Âm hư, và chúng cần những cách tiếp cận KHÁC NHAU.
Những gì mọi người đang làm, những gì rất nhiều người trong số quý vị đang làm—nghiên cứu, đặt câu hỏi, đòi hỏi các phương pháp điều trị nhìn nhận con quý vị như một CON NGƯỜI TOÀN DIỆN thay vì một mã chẩn đoán—đó không phải là "thuốc thay thế." Đó là những gì mà y học TỐT luôn làm. Cá nhân hóa. Chú tâm. Đủ khiêm tốn để học hỏi từ những truyền thống khác nhau.
Út Mườii, việc chị đã suýt khóc khi cô giáo nói với chị về sự tiến bộ của cháu? Đó là bằng chứng. Không phải một nghiên cứu mù đôi (dù tôi hy vọng những nghiên cứu đó sẽ đến). Một giáo viên nhìn thấy con chị mỗi ngày, người không có lợi ích gì trong việc thảo dược có hiệu quả hay không, đã nhận thấy một sự thay đổi thực sự.
Hãy tiếp tục, tất cả các bạn. Các bạn đang xây dựng một điều gì đó tốt đẹp hơn cho con cái mình.

Một điều tôi ước ai đó đã nói với tôi sớm hơn: công thức SẼ thay đổi theo thời gian, và đó không phải là lỗi—đó chính là tính năng của phương pháp này.
Con tôi được thầy Mai Thanh cho bắt đầu với một công thức an thần mạnh (Thiên Vương Bổ Tâm Đan gia giảm) trong 3 tháng đầu tiên. Mục tiêu là ổn định—có được giấc ngủ, giảm sự quá kích thích, cầm máu.
Một khi điều đó đã xảy ra, thầy thuốc của cháu chuyển sang một công thức kiện Tỳ (nền tảng Tứ Quân Tử Thang với các vị bổ sung) bởi vì mặc dù giấc ngủ đã được cải thiện, cháu vẫn biếng ăn, tiêu hóa kém, và trong lý thuyết YHCT, nếu Tỳ không thể chuyển hóa thức ăn thành Khí và Huyết, thì Tâm và Não sẽ không bao giờ được nuôi dưỡng đúng cách. Giai đoạn này kéo dài khoảng 5 tháng.
Bây giờ, ở tháng thứ 14, cháu đang dùng một công thức duy trì chủ yếu là tư bổ Thận (Lục Vị Địa Hoàng Thang gia giảm) với các vị thuốc hỗ trợ nhận thức được thêm vào—cụ thể là các thành phần từ Khổng Thánh Chẩm Trung Đan. Công thức này chứa Thạch Xương Bồ và Viễn Chí, cả hai đều đã được chứng minh trong nghiên cứu hiện đại là có đặc tính bảo vệ thần kinh và tăng cường nhận thức.
Đây là điều làm tôi kinh ngạc: vốn từ vựng của cháu đã BÙNG NỔ trong 4 tháng qua. Cháu từ chỗ nói được những cụm từ 2-3 từ sang nói những câu đầy đủ, khởi xướng các cuộc trò chuyện, đặt những câu hỏi phức tạp. Chuyên gia âm ngữ trị liệu của cháu đang ghi nhận sự tiến bộ mà cô ấy mô tả là "nhanh bất thường." Cô ấy không biết về thảo dược—cô ấy cứ nói "bất kể chị đang làm gì ở nhà, hãy tiếp tục."
Trong lý thuyết YHCT, Thận chủ cốt tủy và não bộ, Tâm tàng Thần (ý thức/tâm trí). Lưỡi là "mầm của Tâm"—vì vậy khi quý vị nuôi dưỡng Tâm và Thận, lời nói và nhận thức sẽ theo sau. Tôi không nói đó là phép thuật. Nhưng tôi cũng không nói là KHÔNG phải.

Xin chào mọi người.
Rất lâu rồi, hôm nay tôi mới trở lại. Tôi muốn nhân đôi niềm vui với kết quả của con tôi sau 7 tháng điều trị ở trung tâm Mai Thanh.
BẢY THÁNG. Tôi thực sự không thể tin rằng mình đang viết bản cập nhật này. Nếu mọi người nói với tôi vào tháng Ba rằng tôi sẽ đăng những con số này, tôi đã cười—hoặc khóc—hoặc cả hai.
Sự tiến hóa của công thức:
Đội ngũ của thầy thuốc Mai Thanh đã điều chỉnh lại công thức của Ethan ở mốc 6 tháng. Phác đồ hiện tại là một sự kết hợp tinh vi: Lục Vị Địa Hoàng Thang làm nền tảng tư dưỡng Thận Âm, được tăng cường với các vị từ Khổng Thánh Chẩm Trung Đan (để tăng cường nhận thức và tiếp tục an thần) và Cam Mạch Đại Táo Thang đặc biệt nhắm vào chứng dễ xúc động của cháu. Thầy thuốc nói cháu có dấu hiệu của cái mà YHCT gọi là "Tạng Táo"—hội chứng tạng phủ bứt rứt—biểu hiện là dễ khóc, cáu kỉnh, mong manh cảm xúc. Cam Mạch Đại Táo Thang chỉ có ba vị nhưng nó đặc trị cho hội chứng này.
Kết quả định lượng được (giờ tôi là mẹ cuồng bảng tính rồi):
Thang đánh giá Vanderbilt ADHD cho Phụ huynh: Tất cả các thang điểm phụ đều chuyển từ "Nghiêm trọng" sang phạm vi "Nhẹ-Trung bình". Bác sĩ nhi khoa của cháu đã thực sự phải nhìn lại hai lần.
ASEBA CBCL/6–18: Điểm T-score Ngoại vi giảm từ 82 xuống 65. Nội vi từ 74 xuống 58. Tổng Vấn đề từ 80 xuống 63. Dành cho những ai không nói ngôn ngữ đánh giá: đây là những thay đổi CÓ Ý NGHĨA LÂM SÀNG. Chúng ta không nói về hiệu ứng giả dược nữa.
Dữ liệu nhật ký giấc ngủ: Thời gian vào giấc ngủ trung bình: 12 PHÚT. (Trước điều trị: 135 phút.) Tổng thời gian ngủ tăng từ 7,2 giờ lên 9,4 giờ. Không thức giấc ban đêm trong SÁU TUẦN LIÊN TỤC. Tôi thậm chí không nhận ra cuộc sống của chính mình nữa.
Trường học: Cô giáo đánh giá "Đạt yêu cầu" ở tất cả các hạng mục hành vi. LẦN ĐẦU TIÊN TRONG ĐỜI. 
Điều gì vẫn được giữ nguyên:
Chúng tôi duy trì các chiến lược hành vi, thói quen cảm giác, bổ sung sắt (ferritin lên 47 rồi!), và vệ sinh giấc ngủ nghiêm ngặt. Đây không phải là "thảo dược đã sửa mọi thứ." Nó giống như thảo dược đã tạo ra một NỀN TẢNG SINH HỌC mà cuối cùng cũng làm cho mọi thứ khác bám dính được.
Tôi bắt đầu tin rằng điều này là thật Không phải may mắn. Một cách tiếp cận khác biệt về cơ bản và nó thực sự đang có tác dụng.

Chúng ta cần nói về việc có bao nhiêu người trong chúng ta bị bỏng bởi mấy thực phẩm chức năng sửa nhanh trước khi tìm thấy bài thuốc tự nhiên cho mất ngủ trẻ em thực sự. Egaruta, G-Brain, Vương Não Khang, các loại tpcn và vitamin bổ não khác...—chúng là những mưu đồ tiếp thị khai thác sự tuyệt vọng của chúng ta. Chúng chẳng có chiều sâu phân tử nào hết. Một đánh giá Mai Thanh Asia thực sự phải bao gồm sự thật rằng đây là các bài thuốc sắc kê đơn được điều chỉnh theo thể bệnh của đứa trẻ, không phải một viên thuốc một-cỡ-vừa-tất-cả. Đó là sự khác biệt giữa băng cá nhân và phẫu thuật.

Vấn đề với thực phẩm chức năng não thương mại là chúng là những liều siêu lớn hợp chất đơn lẻ (như dầu cá EPA cao hay phosphatidylserine) cố gắng dùng vũ lực để phá một hệ thống phức tạp. Các bài thuốc đa thảo dược Đông y giống như một dược điển đa mục tiêu. Một thang thuốc sắc có thể đồng thời ức chế viêm thần kinh (qua ức chế NF-κB), cung cấp điều biến GABAergic, tăng cường biểu hiện BDNF, và hỗ trợ tổng hợp serotonin trục não-ruột. Không có cái gọi là thay thế G-Brain nào có thể làm được điều đó vì đó là một cách tiếp cận toàn hệ thống. Tôi đang viết một bài blog về điều này và trích dẫn cách tiếp cận thảo dược Trung tâm Mai Thanh. Cái thread này có chiều sâu lâm sàng hơn một số giáo dục y khoa tôi từng học.