Tăng tiết mồ hôi nên và không nên sử dụng những thứ gì?13/03/2017 - 0

   Trước hết cùng tìm hiểu những thứ không nên dùng khi mắc phải triệu chứng tăng tiết mồ hôi, nếu cố tình sử dụng có thể tình trạng càng trở nên tệ hơn và khó có thể kiểm soát được.

- Tỏi: đây là loại thực phẩm đầu bảng cấn tránh với những ai mắc tình trạng tăng tiết mồ hôi, bởi tỏi có chứa nhiều hợp chất lưu huỳnh, khi đưa vào cơ thể có sẽ chuyển khoá toạ thành chất không thể tiêu hoá mà lại mang vào máu, đưa đến phổi và da, cuối cùng bài tiết ra ngoài. Việc sử dụng tỏi khiến cho hơi thở và mùi mồ hôi tiết ra nặng mùi hơn.

- Hành tây: loại thực phẩm này có tính hăng và cay, nó có tác dụng sưởi ấm và làm tăng lưu thông máu, khiến nhiệt cơ thể tăng lên, đồng nghĩa với việc cơ thể sẽ nóng lên và ra nhiều mồ hôi hơn.

- Ớt: kẻ thù lớn nhất của tình trạng tăng tiết mồ hôi chính là những loại thực phẩm gây ra tăng nhiệt độ cơ thể. Ớt chính là loại thực phẩm mà những người mắc triệu chứng tăng tiết mồ hôi phải tránh xa vì nó làm cơ thể tăng nhiệt độ đột ngột, buộc cơ thể phải tiết ra nhiều mồ hôi hơn

- Caffein: đây là một chất kích thích thường có trong cafe và các loại nước có ga,…. Nó kích thích làm tăng huyết áp, tăng lưu thông máu và nhịp tim. Việc này dẫn đến cơ thể tăng nhiệt độ đồng thời tăng tiết mồ hôi để cân bằng lại.

- Rượu: Khi sử dụng rượu, bạn có xu hướng đi tiểu nhiều hơn, việc này làm nước mất khỏi cơ thể. Sau một thời gian, rượu làm cơ thể nóng lên, nhiệt độ cơ thể gia tăng va cơ thể bắt đầu toát mồ hôi

   Những thực phẩm nào nên sử dụng để cái thiện tình trạng tăng tiết mồ hôi?

- TPBVSK Ích Khí Khang: được tạo ra từ 10 loại câu thảo dược tự nhiên, sản phẩm này được khuyên dùng để cải thiện triệu chứng tăng tiết mồ hôi. Nhờ thành phần tự nhiên và đều là những cây thuốc quý có tác dụng thanh nhiệt, thải độc và hạn chế tăng tiết mồ hôi, TPBVSK Ích Khí Khang rất lành tính và không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào sau khi sử dụng. Sau khi đã cải thiện được tình trạng này, bạn vẫn có thể tiếp tục sử dụng chúng để đảm bảo tình trạng tăng tiết mồ hôi không tệ đi thêm. Bên cạnh đó, dạng viên nén giúp cho việc uống trở nên càng dễ dàng, đặc biệt là đối với những người quá bận rộn.

   Nước: Nhiều người hiểu nhầm rằng việc uống nước khiến họ toát mồ hôi nhiều hơn, tuy nhiên, trong thực tế việc uống nước sẽ giúp giảm nhiệt độ cơ thể và giữ giữ mồ hôi tại vịnh. Mỗi ngày 8 ly nước sẽ là cách để làm tình trạng tăng tiết mồ hôi trở nên nhẹ nhàng hơn. Thêm vào đó, việc sử dụng nhiều nước sẽ giúp mồi mồ hôi trở nên dễ chấp nhận hơn.

- Uống trà: Trong trà có chứa hàm lượng acid tannic – một chất làm se tự nhiên. Uống trà, kể cả là trà nóng cũng sẽ giúp bạn đưa vào cơ thể một chất chống ra mồ hôi tự nhiên. Trà cũng có tác dụng thanh nhiệt, thải độc. Mỗi ngày 2 ly trà giúp cải thiện triệu chứng tăng tiết mồ hôi.

- Trái cây: trái cây luôn là thực phẩm tốt cho cơ thể và được nhiều người yêu thích. Trong trái cây chứa đến 80% nước, có tác dụng làm mát cơ thể và hạn chế mồ hôi.

- Dầu Oliu: giúp hệ thống tiêu hoá hoạt động hiệu quả hơn, cho phéo tạo ra ít nhiệt hơn, làm giảm cholesterol và huyết áp, từ đó giúp giảm quá tình mồ hôi.

- Thực phẩm chứa canxi, magie: giúp cơ thể đối phó với những căng thẳng và lo lắng – nguyên nhân gây ra triệu chứng tăng tiết mồ hôi. Chất này thường có trong nước cam, sưa chua,….

- Ngũ cốc nguyên hạt: Chúng có chứa nhiều vitamin B1 – giúp cơ thể có thể hoạt động hiệu quả, đỡ tiêu hao nhiệt lượng cơ thể, giảm tiết mồ hôi.