Tự chăm sóc bản thân để chiến thắng ung thư vú28/04/2021 - 0

   Hashmat Effendi đã dành hơn 20 năm để giúp trẻ em trên khắp thế giới được chăm sóc y tế mà nếu không có khả năng bị bỏng, bị thương và dị tật bẩm sinh. “Tôi đến từ Pakistan và tôi đã tận mắt chứng kiến ​​cuộc đấu tranh của những đứa trẻ nghèo bị biến dạng,” cô nói. Nhưng phải đến khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú ở tuổi 52, Effendi cho biết cô mới bắt đầu chăm sóc bản thân.
   “Một cố vấn đã hỏi tôi thích điều gì ở bản thân và tôi không thích điều gì ở bản thân vì tôi chưa bao giờ làm điều gì cho bản thân,” Effendi nói. “Nhưng bây giờ tôi ăn uống lành mạnh, tôi nghỉ ngơi hợp lý, tôi tập thể dục, tôi tập thiền, tôi tập yoga. Nó là hoàn toàn tuyệt vời. Nếu ai đó nói với tôi 20 năm trước, tôi sẽ làm tất cả những điều này, tôi đã nói, 'Tôi ước!'
   Effendi đang thực hiện một nhiệm vụ ở Pakistan vào tháng 9 năm 2015, sắp xếp hậu cần cho một đơn vị bỏng nhi tại một bệnh viện, khi cô cảm thấy có một khối u ở vú . Cô đã sắp xếp để đi siêu âm, chụp quang tuyến vú và sinh thiết ở Pakistan và được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú. Mất 11 ngày để có kết quả và Effendi rất sợ. Cô đã gọi cho Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ và họ đã trả lời tất cả các câu hỏi của cô và cho cô hy vọng.
   Khi biết được chẩn đoán, con trai của bà, một bác sĩ giải phẫu thần kinh, đã thuyết phục bà cắt ngắn chuyến đi và trở về nhà ở Texas. Các xét nghiệm khác cho thấy cô bị ung thư vú âm tính giai đoạn 2 , độ 3 , một loại ung thư phát triển nhanh và đã bắt đầu di căn. Phương pháp điều trị của cô sẽ bao gồm hóa trị , xạ trị và phẫu thuật bảo tồn vú .
   'Cả thế giới là gia đình của tôi.'
   “Không thể giải thích được tôi đã cảm thấy thế nào; nỗi sợ hãi siết chặt lấy tôi và bắt đầu siết chặt tôi trong tay nó, ”Effendi nói. Cô sợ các phương pháp điều trị, sợ rụng tóc và sợ căn bệnh ung thư. “Mọi thứ diễn ra rất nhanh và tôi bị choáng ngợp,” Effendi nói. “Tôi đã đi tư vấn. Mọi người đều rất hữu ích và thật tuyệt vời. ” Cô bắt đầu cảm thấy được quan tâm và hỗ trợ, đồng thời lấy lại niềm tin và hy vọng.
   Quá trình điều trị của Effendi kéo dài 16 tháng và bao gồm 16 lần truyền hóa chất, 37 lần xạ trị và một số cuộc phẫu thuật. Cô ấy đã bị một số biến chứng nghiêm trọng trên đường đi, và trên thực tế, cô ấy đã bị rụng tóc. Cô nói: “Bây giờ tôi nghĩ rụng tóc không phải là vấn đề lớn.
   Trong một lần phẫu thuật cắt bỏ khối u, một trong những dây thanh quản của Effendi đã bị tổn thương và cô ấy mất giọng trong một năm, cho đến khi cô ấy có thể phẫu thuật khác để sửa chữa nó. Trong năm đó, cô ấy đã giao tiếp thông qua những lời thì thầm và viết. Cô ấy nói, ban đầu nó rất buồn, nhưng cô ấy đã có thể tìm thấy sự bình yên và thậm chí là những phước lành sau thử thách của mình.
   “Tôi khám phá bản thân mình trong thế giới im lặng đó. Kết quả của cuộc hành trình đó là tôi có thể hiểu mọi người hơn. Tôi cần rất nhiều sự giúp đỡ và rất nhiều người đã giúp đỡ tôi và họ đã trở thành gia đình của tôi. Cả thế giới là gia đình của tôi vì mọi người đã giúp đỡ tôi, ”Effendi nói.
   Effendi cho biết những lời cầu nguyện, tình yêu thương, sự ủng hộ và những cái ôm của hai cháu Izza và Adam, gia đình, bạn bè, người chăm sóc sức khỏe, những người khác mà cô gặp trong bệnh viện và thậm chí cả 2 chú chó của cô đã giúp cô vượt qua quá trình điều trị và phục hồi. Các tình nguyện viên từ chương trình Đường đến phục hồi của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ đã đưa cô đến một số buổi hẹn khám bệnh, đồng thời đưa cho cô những bộ tóc giả và khăn quàng cổ sau khi cô bị rụng tóc.
   Nhưng khi cô ấy gần kết thúc các đợt điều trị tích cực của mình, Effendi bắt đầu lo lắng về cách cô ấy sẽ xoay sở cuộc sống như một người sống sót sau căn bệnh ung thư mà không có sự theo dõi và hỗ trợ liên tục từ nhóm chăm sóc sức khỏe của cô ấy. “Đây là một suy nghĩ đáng sợ và tôi chưa sẵn sàng quay trở lại thế giới và sống cuộc sống bình thường của mình như một con người bình thường,” cô nói. Sau đó, cô biết đến một thử nghiệm lâm sàng nghiên cứu các yếu tố lối sống và bệnh nhân ung thư vú, và cô đăng ký.
   Effendi nói rằng thử nghiệm đã dạy cô thay đổi lối sống lành mạnh để giúp cô cảm thấy tốt hơn. Cô học yoga, thiền, các bài tập thể dục tâm trí và thực hành ăn uống lành mạnh. Kể từ khi bắt đầu, cô ấy đã thấy sự cải thiện về các tác dụng phụ về cảm xúc như trầm cảm và các tác dụng phụ về thể chất như bệnh thần kinh , gây đau và tê ở bàn tay và bàn chân.
   “Tôi thực sự cảm thấy rằng tôi là một người tốt hơn trước đây và tôi có thể đối phó với căng thẳng tốt hơn bây giờ,” Effendi nói. “Tôi chưa bao giờ chăm sóc bản thân trước đây, và bây giờ tôi làm. Tôi dành thời gian của mình và không gấp gáp mọi thứ. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu mọi thứ không được như ý ngày hôm nay? Họ có thể hoàn thành vào ngày mai ”.
   Cô ấy hiện đang mong được khỏe hơn, cảm thấy tốt hơn và cuối cùng trở lại bệnh viện - để giúp tư vấn cho những bệnh nhân ung thư khác đang điều trị.