Viêm họng hạt lây qua đường nào?30/06/2016 - 0

Họng là ngã tư của miệng, hầu, thực quản, khí quản. Một nơi rất thuận lợi cho các yếu tố phơi nhiễm, virus và vi khuẩn xâm nhập. Bệnh rất dễ lây nhiễm từ người này sang người khác qua những con đường sau đây:

• Tiếp xúc trực tiếp với người đang trong tình trạng nhiễm trùng hô hấp: Viêm họng, viêm mũi họng. Khi người bệnh ho, hắt hơi sẽ bắn vi khuẩn, virus ra môi trường ngoài và phát tán rộng rãi vào trong không khí.
• Dùng chung dụng cụ, ăn uống cùng với người bị bệnh như: Chén, ly, đũa, muỗng, khăn… sẽ dễ dàng bị lây nhiễm hơn.
• Lây qua các dịch tiết của người bệnh khi tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp. Chỉ cần một động tác nhỏ như hắt hơi cũng đã đủ truyền một lượng lớn vi khuẩn, virus ra môi trường ngoài, người đối diện sẽ là nguồn cảm nhiễm và mang mầm bệnh lan truyền đi khắp nơi.

Cách phòng ngừa viêm họng hạt

Như bạn đã biết, viêm họng hạt có tốc độ lan truyền rất nhanh nhờ sự phát tán của virus trong không khí qua các động tác nhỏ như: hắt hơi, ho, sổ mũi… Bệnh nếu không được điều trị sẽ gây ra những cảm giác đau đớn, khó chịu, có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm như: Viêm phổi, viêm cơ tim, viêm cầu thận cấp…Chính vì vậy bạn nên phòng ngừa hữu hiệu để ngăn chặn tình trạng trên bằng những biện pháp cụ thể sau:

• Không dùng các chất kích thích, bia rượu, cafe, thuốc lá.
• Có một chế độ ăn uống, lao động hợp lý, bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất.
• Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày. Điều này sẽ giúp cho bạn nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, phòng chống được nhiều bệnh lây nhiễm.
• Hạn chế tiếp xúc với môi trường, không khí ô nhiễm. Đeo khẩu trang hoặc đồ bảo hộ khi làm việc ở môi trường có nhiều bụi bẩn.
• Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đánh răng 2 – 3 lần/ngày sau mỗi bữa ăn.
• Súc miệng bằng nước muối pha loãng vào mỗi buổi sáng để sát khuẩn, ngăn ngừa sự xâm nhập của các vi sinh vật có hại gây bệnh.
• Rửa tay bằng xà phòng tiệt khuẩn dưới vòi nước thật sạch sau mỗi lần đi vệ sinh, trước khi ăn và sau khi tiếp xúc với người mắc bệnh.
• Dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, giữ không khí trong lành, thoáng mát.
• Luôn giữ ấm cổ mỗi khi thời tiết lạnh.
• Không uống nước đá lạnh thường xuyên vì niêm mạc vùng họng rất dễ nhạy cảm và bị kích thích gây tổn thương.
• Không dùng chung đồ cá nhân với người bị bệnh như: Khăn lau mặt, quần áo, bàn chải đánh răng, ly, chén, đĩa…
• Tiêm chủng đầy đủ cho trẻ em. Điều trị triệt để các bệnh viêm mũi, viêm xoang, viêm amidan.
• Theo dõi tốt và hạn chế các di chứng do các biến chứng của viêm họng gây ra.
• Thường xuyên đi khám sức khỏe để phát hiện sớm bệnh và kịp thời điều trị.