Những sai lầm khi tự điều trị viêm xoang cần tránh.29/08/2019 - 0

   Bạn thường thức dậy với tình trạng nghẹt mũi hoặc chống chọi với tình trạng chảy nước mũi khi nhiệt độ xuống thấp? Khi mùa lạnh và mùa cúm đến, người lớn và trẻ em thường bị viêm xoang. May mắn thay, có những  biện pháp tự nhiên tốt mà người lớn và trẻ em có thể thử khi bị viêm xoang. Nhưng một số biện pháp khắc phục thông thường nên tránh và những biện pháp khác nên được sử dụng cẩn thận.

   Xông hơi: Tránh hơi nước quá nóng.

   Hơi sương ấm là một phương pháp điều trị tại nhà rất hiệu quả để làm dịu và dưỡng ẩm các đường đi của xoang, giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Một cách mọi người tự xử lý bằng hơi nước là đun sôi một nồi nước sau đó trùm một chiếc khăn lên đầu trong khi nghiêng người trên hơi nước.

   Nếu bạn sử dụng phương pháp này, điều quan trọng là để nước nguội một chút và không để mặt quá gần nước, nếu không bạn có thể bị bỏng mặt.

   Đây đặc biệt là một vấn đề với trẻ em. Một  bài báo trên Tạp chí Y khoa Anh  năm 2004 đã ghi lại bảy trường hợp trong khoảng thời gian sáu tháng, trong đó trẻ em bị bỏng, thường là ở mặt, do quá gần với nước bỏng. (Trong hai trường hợp, nước nóng đã đổ vào người.) Mối nguy hiểm này là lý do tại sao có lời khuyên rằng trẻ em dưới 7 tuổi không bao giờ xông hơi theo cách này. (Một cách thay thế là đặt trẻ dưới vòi sen nước ấm đang chảy.) Trẻ em từ 7 tuổi trở lên nên được khuyến khích tránh hơi nước và đeo kính bơi để bảo vệ mắt.

   Không ngậm hoặc bôi tinh dầu lên mũi.

   Các loại tinh dầu, đặc biệt là dầu khuynh diệp, có thể giúp bạn dễ thở khi bị viêm xoang. Nhưng thiếu bằng chứng khoa học về hiệu quả của tinh dầu. Có những người thích hít những mùi hương thư giãn như hoa nhài hoặc hoa oải hương khi họ cảm thấy bị ốm.

   Không bao giờ được đưa tinh dầu lên lỗ mũi. Hầu hết các loại tinh dầu đều quá mạnh để có thể thoa trực tiếp lên da, chưa kể đến các mô nhạy cảm của mũi. Đồng thời tuyệt đối không nhỏ bất kỳ một loại tinh dầu nào vào mũi.

   Thay vào đó, hãy nhỏ vài giọt vào bồn tắm hoặc vào chậu nước và dùng để xông hơi. Bạn cũng có thể nhỏ một hoặc hai giọt lên miếng bông gòn và ngửi, hoặc sử dụng bộ khuếch tán tinh dầu vào không khí.

   Loại bỏ các loại thuốc không cần thiết.

   Bác sĩ thường kê thuốc kháng sinh cho bệnh nhân bị viêm xoang. Nhưng nếu các triệu chứng đã xảy ra chưa đầy một tuần và bạn không có các triệu chứng nghiêm trọng khác hoặc bệnh kèm theo, bạn không cần uống thuốc này.

   Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, thuốc kháng sinh không có hiệu quả chống lại các loại vi rút gây viêm xoang. Hơn nữa, ngay cả những vết thương do vi khuẩn gây ra thường không giải quyết nhanh hơn khi điều trị bằng kháng sinh.

   Trong khi đó, việc lạm dụng thuốc kháng sinh đã dẫn đến sự gia tăng các loại vi trùng kháng lại những loại thuốc quan trọng này. Và thuốc kháng sinh có thể có các tác dụng phụ, bao gồm các vấn đề về dạ dày, ruột và nhiễm trùng nấm...

   Không có bằng chứng nào cho thấy thuốc thông mũi có thể giúp giảm các triệu chứng về mũi ở trẻ em. Trẻ em dưới 6 tuổi không nên dùng những loại thuốc này, trong khi những người từ 6 đến 12 tuổi nên dùng chúng một cách thận trọng, vì bất kỳ lợi ích nào cũng có thể bị vượt qua bởi các tác dụng phụ như đau bụng hoặc buồn ngủ.

  Không sử dụng nước máy để rửa mũi : 

  Thay vào đó hãy sử dụng nước muối hoặc dung dịch tự làm. Rửa mũi hoặc nhỏ dung dịch nước muối vào xoang là cách điều trị viêm xoang hiệu quả và cải thiện các triệu chứng viêm xoang.

   Nhưng điều quan trọng là bạn phải sử dụng nước đã được khử trùng, thay vì chất lỏng lấy trực tiếp từ bồn rửa hoặc vòi hoa sen của bạn. Điều này là do trong một số trường hợp, những người sử dụng nước máy hoặc vòi hoa sen đã đưa một loại ký sinh trùng nguy hiểm vào xoang. Những người sử dụng nước máy để rửa mũi dễ bị nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm Naegleria fowleri. Những sinh vật này có thể không gây hại nếu nuốt phải vì axit dạ dày sẽ diệt chúng, nhưng chúng có thể sống và phát triển trong khe hở của các lối đi trong xoang của bạn.

   Để tránh nguy cơ tiềm ẩn này, hãy mua bình xịt nước muối vô trùng, hoặc tự pha dung dịch muối bằng nước tinh khiết hoặc đun sôi nước máy trong ba đến năm phút. Nếu bạn đang sử dụng nước máy đun sôi, hãy để nguội đến âm ấm và trữ thêm nước vào một hộp sạch, đậy kín để sử dụng vào ngày hôm sau (nhưng không lâu hơn).

    Không bao giờ cho trẻ sơ sinh uống mật ong.

    Tuyệt đối không bao giờ cho trẻ sơ sinh uống mật ong.khi bị tắc nghẽn xoang hoặc các triệu chứng khác.

   Đối với trẻ em trên 1 tuổi và người lớn, mật ong pha với nước ấm có hiệu quả để làm dịu cơn đau họng thường kèm theo chảy dịch xoang, mật ong cũng giúp chống lại vi trùng trong cơ thể bạn vì các thành phần của mật ong có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm… 

   Nhưng không bao giờ được cho trẻ nhỏ hơn một tuổi uống mật ong, Viện Nhi khoa Hoa Kỳ cảnh báo. Họ cảnh báo rằng mật ong có thể là nguồn cung cấp các bào tử hiếm gặp nhưng nguy hiểm có thể dẫn đến ngộ độc ở trẻ em ở độ tuổi này.

   Không sống chung với các triệu chứng nhiễm trùng xoang.

   Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không hữu ích. Nếu các triệu chứng viêm xoang ở bạn hoặc con bạn kéo dài hơn một tuần, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ. Bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ nếu các triệu chứng có vẻ nghiêm trọng hoặc đột ngột xấu đi.