Tập thể dục có thể giảm nguy cơ ung thư buồng trứng25/06/2019 - 0

   Tập thể dục vừa phải có thể làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng, nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư phụ khoa.
   Tin tức đến từ một nghiên cứu của Canada trên ấn bản trực tuyến của Tạp chí Quốc tế về Ung thư . Phụ nữ không được yêu cầu tập thể dục. Thay vào đó, họ đã hoàn thành các cuộc khảo sát về hoạt động của mình.
   Hoạt động thể chất vừa phải có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư buồng trứng . Nghiên cứu cho thấy tập thể dục mạnh mẽ không làm tăng hoặc giảm nguy cơ ung thư buồng trứng.
   Ung thư buồng trứng có ít triệu chứng và thường được chẩn đoán muộn. Nó có tiên lượng xấu vì bệnh đã ở giai đoạn nặng tại thời điểm chẩn đoán. Mặc dù có một số yếu tố nguy cơ làm tăng nguy cơ mắc bệnh, nhưng việc xác định các yếu tố nguy cơ có thể điều chỉnh được có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư buồng trứng .
   Lợi ích của việc trở nên tích cực
   Các nhà nghiên cứu, bao gồm Sai Yi Pan thuộc Cơ quan Y tế Công cộng của Canada, cho biết tập thể dục đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa ung thư ruột kết và ung thư vú . Họ nói rằng nghiên cứu trước đây về ung thư buồng trứng có nhiều kết quả khác nhau.
   Nghiên cứu của Pan đã phân tích dữ liệu từ 442 phụ nữ bị ung thư buồng trứng và 2.135 phụ nữ có nguồn gốc tương tự không bị ung thư buồng trứng. Họ 20-76 tuổi.
   Bảng câu hỏi hỏi họ đi bộ, chạy bộ, chạy, làm vườn, bơi lội, trượt băng, trượt băng, chơi bowling, tham gia các lớp tập thể dục hoặc tham gia các hoạt động khác bao nhiêu lần mỗi tháng. Tuổi, số trẻ em, chế độ ăn uống, sử dụng rượu và thuốc lá cũng được ghi nhận.
   Rủi ro thấp hơn nhìn thấy với hoạt động vừa phải
   Những phụ nữ tham gia tập thể dục cường độ trung bình ở mức độ cao nhất có nguy cơ ung thư buồng trứng giảm hơn so với những phụ nữ tập thể dục cường độ trung bình ở mức độ thấp hơn. Mức độ hoạt động thể chất vừa phải được định nghĩa là tương đương với đi bộ ba đến sáu lần mỗi tuần hoặc chơi gôn một hoặc hai lần mỗi tuần.
   Nghiên cứu cho thấy nguy cơ ung thư buồng trứng giảm ở những phụ nữ có mức độ hoạt động thể chất vừa phải trước và sau khi mãn kinh.
   Phụ nữ thừa cân và béo phì được hưởng lợi nhiều hơn một chút so với phụ nữ gầy hơn. Béo phì, đặc biệt là xung quanh vòng eo, đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ ung thư buồng trứng, và hoạt động thể chất có thể làm giảm lượng mỡ đó. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho biết, hoạt động thể chất cũng làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng đối với những phụ nữ có chỉ số BMI bình thường, vì vậy các yếu tố khác phải phát huy tác dụng.
   Phụ nữ ở Ontario cũng đánh giá hoạt động của họ tại nơi làm việc. Nguy cơ ung thư buồng trứng cũng thấp hơn ở những phụ nữ làm việc vừa phải.
   Những phụ nữ có mức độ hoạt động thể chất mạnh mẽ nhất không giảm đáng kể nguy cơ ung thư buồng trứng.
   Giải thích có thể có
   Hoạt động thể chất giúp ích như thế nào? Không ai chắc chắn, nhưng Pan đưa ra một số khả năng.
   Tập thể dục có thể giúp chống oxy hóa và bảo vệ hệ thống miễn dịch của cơ thể , chống lại bệnh béo phì (đặc biệt là quanh eo) hoặc ảnh hưởng đến nội tiết tố. Các nhà nghiên cứu cho biết, tập thể dục nặng có thể đẩy cơ thể đi quá xa.
   Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt động thưởng gần như toàn bộ cơ thể, bao gồm tim, xương, vòng eo và não.

   Chi tiết dữ liệu
   Nghiên cứu có một số giới hạn. Bản tự báo cáo có thể có sai sót. Các nhà nghiên cứu cho biết phụ nữ có thể đã nhầm lẫn khi mô tả mức độ hoạt động của họ là "vừa phải" thay vì "mạnh mẽ".
   Các bảng câu hỏi không bao gồm thời lượng của các phiên hoạt động, vì vậy không có lời nào về việc một phụ nữ sẽ phải đi bộ trong bao lâu, chẳng hạn, để nhận được bất kỳ lợi ích nào về bệnh ung thư buồng trứng.
   Khoảng 20% ​​bệnh nhân mà các nhà nghiên cứu muốn đưa vào đã chết, không thể tìm được chỗ ở, hoặc bác sĩ của họ từ chối liên hệ với họ về nghiên cứu. Trong số những người được liên hệ, gần 1/4 (24%) không trả lại bảng câu hỏi.
   Các nhà nghiên cứu viết: “Tỷ lệ phản hồi thấp này trong số các trường hợp phần lớn là do tiên lượng xấu của ung thư buồng trứng và nó có thể ảnh hưởng đến việc tổng quát hóa các kết quả của chúng tôi”.
   Về ung thư buồng trứng
   Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (ACS), ung thư buồng trứng là loại ung thư phổ biến thứ 7 ở phụ nữ (không tính ung thư da) và là nguyên nhân gây tử vong do ung thư thứ 4 của phụ nữ.
   Bệnh thường có ít triệu chứng ban đầu. Chỉ có khoảng một phần tư trường hợp được phát hiện ở giai đoạn đầu, khi cơ hội điều trị thành công là tốt nhất, ACS cho biết.
   Gần đây, các nhà nghiên cứu khác đã báo cáo sự tiến bộ trong việc phát triển một xét nghiệm máu để sàng lọc những phụ nữ có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư buồng trứng. Nhưng thử nghiệm đó vẫn chưa sẵn sàng để sử dụng rộng rãi.
   Phụ nữ có rủi ro
   Bất kỳ phụ nữ nào cũng có thể bị ung thư buồng trứng. ACS cho biết những phụ nữ có nguy cơ cao (chẳng hạn như những người có tiền sử gia đình mắc bệnh) có thể được kiểm tra bằng siêu âm và xét nghiệm máu .
   Đó là tất cả những lý do khác để biết tiền sử bệnh của gia đình bạn, chia sẻ nó với bác sĩ của bạn, tuân theo các hướng dẫn kiểm tra và đặt câu hỏi về bất kỳ mối quan tâm sức khỏe nào.
   Các yếu tố nguy cơ khác có thể bao gồm không bao giờ mang thai, giảm khả năng sinh sản và chậm sinh ở phụ nữ không sử dụng thuốc tránh thai. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra mối liên hệ giữa việc sử dụng thuốc hỗ trợ sinh sản với việc tăng nguy cơ ung thư buồng trứng.