Y học cổ truyền và cuộc sống với viêm xoang mãn P1.05/08/2013 - 0

  Y học cổ truyền cho rằng viêm xoang là sự xâm nhập liên tục hoặc lặp đi lặp lại của Phong tà/Nhiệt quỷ hoặc Phong tà/Quỷ lạnh (biểu thị sự suy kiệt chung của khí chi), cản trở khả năng phân tán và phát tán khí của Phổi. Một trong những chức năng chính của chi là giữ cho máu và chất lỏng di chuyển khắp cơ thể, và khi chi bị tắc nghẽn hoặc bị ức chế, chất lỏng tích tụ và đặc lại thành một chất giống như chất nhầy gọi là tan. Không có đủ khí chi để chống lại Quỷ lạnh xâm nhập, nhiệt hoặc lạnh trú ngụ trong mũi và xoang và theo thời gian bắt đầu ứ đọng và nhiễm trùng.

   Nếu nguồn nhiễm trùng không được loại bỏ, năng lượng của Phổi sẽ yếu đi, và nhiễm trùng trở thành mãn tính và khó nhổ. Gió, nóng, lạnh xâm nhập nhiều lần vào đường mũi, dần dần làm suy yếu Thận chi, cản trở khả năng “nắm bắt” và phân phối của Phổi chi của Thận, dẫn đến “kẹt” năng lượng trong đầu và mệt mỏi, suy nhược....

   Các chiến lược điều trị chung liên quan đến việc sử dụng các huyệt đạo và các loại thảo mộc thích hợp để thoát gió/nóng hoặc gió/lạnh “mắc kẹt” khỏi đầu và hỗ trợ các chức năng của Phổi và Thận. Xem xét điểm mạnh và điểm yếu theo thực tế của mỗi bệnh nhân là một phần thiết yếu của việc điều trị. Bởi vì sự mệt mỏi liên tục, tắc nghẽn, căng thẳng suy nghĩ, đau đầu và cảm giác khó chịu chung chắc chắn tạo ra căng thẳng về cảm xúc, nên người ta chú ý đến khả năng chịu đựng căng thẳng của mỗi cá nhân để có bài thuốc điều trị phù hợp.

   Chế độ ăn.

   Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc dễ mắc bệnh viêm xoang mãn tính. Các sản phẩm từ sữa, chất gây dị ứng thực phẩm chính, đặc biệt phiền toái vì chúng gây ra phản ứng dị ứng ở những người nhạy cảm và tạo thêm chất nhầy trong hệ thống. Nếu bạn bị viêm xoang, bước đầu tiên của bạn là loại bỏ sữa và các sản phẩm từ sữa khác khỏi chế độ ăn uống của bạn trong ba tuần. 

   Theo dõi cẩn thận các triệu chứng của bạn, ghi nhận bất kỳ cải thiện nào. Sau ba tuần, hãy dần dần cho trẻ ăn lại những thực phẩm này, và cẩn thận ghi lại bất kỳ triệu chứng tái phát nào. Nếu các triệu chứng của bạn trở lại, hãy ngừng sử dụng các sản phẩm từ sữa trong sáu tháng; tại thời điểm đó, nếu bạn muốn thử đưa các sản phẩm từ sữa vào chế độ ăn uống của mình, bạn có thể làm như vậy rất dần dần, nhưng hãy chú ý đến bất kỳ triệu chứng nào quay trở lại.

   Ngoài việc giảm hoặc loại bỏ các sản phẩm từ sữa, hãy cố gắng cắt giảm lượng đường và caffeine. Nhiều người bị viêm xoang nghiện đồ uống chứa caffeine vì caffeine tạm thời làm giảm các triệu chứng như suy nghĩ mông lung, đau đầu và mệt mỏi. Tuy nhiên, việc loại bỏ những tác động có lợi này là tác động tiêu cực của caffeine đối với nhiều chức năng của cơ thể. Caffeine cản trở quá trình tiêu hóa và đồng hóa các chất dinh dưỡng; kích thích tuyến thượng thận, theo thời gian có thể dẫn đến kiệt sức, mệt mỏi mãn tính, lo lắng và các cơn hoảng loạn; và tạo gánh nặng cho Gan, cơ quan chịu trách nhiệm giải độc thuốc và các chất hóa học khác.

   Giống như caffein, đường là một chất phản dinh dưỡng, một chất mà cơ thể hấp thụ nhiều hơn lượng mà nó cung cấp. Giàu calo, nghèo chất dinh dưỡng, tinh chế và chế biến nhiều, đường làm kiệt sức Lách/Tụy, gây căng thẳng cho gan và kích thích tuyến thượng thận. Tránh đường và thức ăn giàu đường bất cứ khi nào có thể.

   Ngoài những thay đổi về chế độ ăn uống này, hãy đảm bảo uống ít nhất 8 đến 10 cốc nước mỗi ngày để giúp Gan và Thận thực hiện các chức năng của chúng và làm loãng chất nhầy trong xoang và mũi, giúp thoát dịch dễ dàng hơn. Nước táo không đường hoặc nước ép nho đậm cũng sẽ giúp làm loãng và tiêu chất nhầy.

   Bổ sung dinh dưỡng.

   Vitamin C: Loại vitamin tăng cường miễn dịch quan trọng này và chất kháng histamine tự nhiên đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho các xoang của bạn khỏe mạnh. Khi bạn cảm thấy khỏe mạnh và không có triệu chứng, hãy dùng 2.000-4.000 mg. (2-4 gam) hàng ngày như một biện pháp phòng ngừa chung. Nếu bạn bị dị ứng mãn tính và / hoặc viêm xoang mãn tính, hãy dùng 1.000 mg. mỗi giờ hoặc hai giờ, lên đến 20 gram mỗi ngày (hoặc khả năng chịu đựng của ruột). Bạn càng ốm, cơ thể bạn càng dung nạp được nhiều vitamin C hơn. Nếu bạn uống nhiều vitamin C và bị tiêu chảy hoặc đi tiêu lỏng, hãy cắt giảm khoảng 10% hoặc cho đến khi các triệu chứng biến mất, duy trì liều đó cho đến khi hết nhiễm trùng. Tại thời điểm đó, hãy quay lại “liều duy trì” được đề xuất là 2-4 gam mỗi ngày.

   Vitamin A hoặc beta-caroten: Vitamin A giúp sản xuất mucopolysaccharide, một thành phần quan trọng của màng nhầy và giúp duy trì tính toàn vẹn của da và màng nhầy, củng cố hàng rào bảo vệ của cơ thể chống lại các sinh vật lây nhiễm. Với đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ và kích thích miễn dịch, vitamin A vô cùng quan trọng để ngăn ngừa và chữa bệnh viêm xoang. Điều quan trọng cần nhớ là vì vitamin A hòa tan trong chất béo, nó có thể tích tụ trong các mô của cơ thể. Để tránh bất kỳ nguy cơ nhiễm độc nào, chúng tôi khuyên bạn nên dùng beta-carotene hoặc hỗn hợp carotenes, được chuyển hóa trong ruột thành vitamin A. Ngay cả với một lượng lớn, beta-carotene không độc hại. 

   Tác dụng phụ duy nhất của megadoses là da hơi vàng, sẽ biến mất khi ngưng dùng liều lượng lớn. Uống 25.000 IU beta-carotene hai lần mỗi ngày (tổng số 50.000 IU); Nếu bạn dùng vitamin A, không vượt quá 25.000 IU mỗi ngày mà không có sự giám sát của chuyên gia. Lưu ý: Nếu bạn bị tổn thương hoặc bệnh gan, không được dùng quá 5.000 IU vitamin A mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

   Vitamin E: Một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin E ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do, bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do và kích thích hệ thống miễn dịch chống lại nhiễm trùng. Uống 400 IU mỗi ngày như một biện pháp phòng ngừa chung và 800 IU mỗi ngày trong các đợt bùng phát cấp tính.

   Kẽm: Kẽm làm tăng sản xuất tế bào T, kích thích hệ thống miễn dịch và đặc biệt giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng do vi rút và thúc đẩy quá trình chữa lành các tế bào và mô; kẽm cũng làm giảm tỷ lệ mắc và mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh và nhiễm trùng. Uống 30-50 mg. hàng ngày trên cơ sở phòng ngừa, và lên đến 60 mg. hàng ngày trong thời gian nhiễm trùng hoạt động; kẽm gluconate đặc biệt được dung nạp tốt và dễ hấp thu. Thận trọng: Vì kẽm có thể gây độc với liều lượng lớn, không được vượt quá 100 mg. hằng ngày.

   Selenium: Selen hoạt động hiệp đồng với vitamin E, nhân lên tác dụng bảo vệ của nó. Giống như vitamin E, selen bảo vệ các đại thực bào khỏi bị phá hủy bởi các gốc tự do và bảo vệ cơ thể chống lại các chất gây ung thư (chất gây ung thư). Selenium cũng đã được chứng minh là hữu ích trong việc điều trị nhiều loại rối loạn viêm và tự miễn dịch, bao gồm viêm xoang mãn tính, hen suyễn, viêm khớp và lupus. Lấy 200 mcg. hằng ngày. Lưu ý: Tác dụng chống oxy hóa của selen và vitamin E là như nhau, vì vậy hãy dùng những chất bổ sung này cùng nhau. Vì vitamin C có thể cản trở sự hấp thụ selen, bạn có thể muốn uống các loại vitamin này vào những thời điểm khác nhau. Thận trọng: Selenium có thể gây độc với liều lượng lớn; không vượt quá 600 mcg.