Y học cổ truyền và cuộc sống với viêm xoang mãn P2.05/08/2013 - 0

   Bài thuốc từ thảo dược.

   Một phương thuốc thảo dược hiệu quả cho bệnh viêm xoang mãn tính sẽ bao gồm ba loại thảo mộc khác nhau trở lên.

   - Các loại thảo mộc thông mũi và long đờm: có tác dụng phá vỡ tắc nghẽn trong các hốc xoang.

   - Các loại thảo mộc kháng khuẩn: để chống lại những kẻ xâm lược vi khuẩn hoặc vi rút.

  -  Các loại thảo mộc hỗ trợ (thuốc bổ): để củng cố hệ thống và nâng cao chức năng miễn dịch tổng thể.

   Chúng tôi khuyên bạn nên dùng các loại thảo mộc sau đây, có thể trộn với nhau trong một công thức.

   Rễ cam thảo (Glycyrrhiza glabra): Loại thảo mộc long đờm tuyệt vời này hỗ trợ hệ hô hấp loại bỏ chất nhờn dư thừa. Cam thảo cũng bổ sung chất nhầy, giúp làm thông thoáng hệ thống phế quản, phá vỡ tắc nghẽn trong đầu, và có cả chất kháng khuẩn và chống viêm. Cam thảo là một lựa chọn tuyệt vời cho trẻ em có vấn đề về xoang.

   Mullein (Verbascum thapsus): Được người Mỹ bản địa sử dụng trong nhiều thế kỷ để giảm tắc nghẽn đường hô hấp trên, loại thảo mộc long đờm này làm dịu lớp niêm mạc bị kích thích, giảm ho, cảm lạnh và viêm họng, đồng thời giảm đau và khó chịu liên quan đến các mô phế quản bị viêm do nhỏ giọt sau mũi.

   Rễ Osha (Ligusticum porteri): Loại thảo mộc có tính kháng khuẩn cực mạnh này giúp giảm đau họng và nhiễm trùng xoang cấp tính nhanh chóng và hiệu quả.

   Goldenseal (Hydrastis canadensis): Loại thảo mộc kháng khuẩn, kháng sinh và tăng cường hệ miễn dịch này có tác dụng chữa lành các màng nhầy bị viêm và thường hỗ trợ khả năng giải độc các chất gây dị ứng và các chất độc hại khác của gan.

   Echinacea (Echinacea angustifolia hoặc Echinacea purpura): Loại thuốc bổ của người Mỹ bản địa này đã được những người định cư châu Âu áp dụng và hiện được sử dụng trên toàn thế giới. Nó nổi tiếng với các hoạt động kháng sinh và kháng khuẩn tăng cường miễn dịch.

   Đối với những đợt bùng phát cấp tính của bệnh viêm xoang, hãy thử phương pháp điều trị kháng sinh bằng thảo dược hiệu quả này: Giã nát một nhánh tỏi, trộn với một thìa cà phê mật ong và nuốt. Lặp lại sau mỗi hai hoặc ba giờ (nếu dạ dày của bạn ổn) cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm. Liều dùng: Nếu bạn mua các loại thảo mộc ở dạng cồn hoặc ở dạng thảo mộc khô, ở dạng viên nang hoặc viên nén, hãy làm theo hướng dẫn liều lượng trên nhãn. Bởi vì các loại thảo mộc ở dạng khô có xu hướng mất tác dụng khá nhanh, hãy nhớ kiểm tra nhãn để biết ngày hết hạn.

   Theo truyền thống, trong cả nền y tế phương Tây và phương Đông, sự kết hợp của các loại thảo mộc có giá trị vượt trội hơn so với các bộ phận riêng lẻ. Sau nhiều thế kỷ, sức mạnh tổng hợp của một số loại thảo mộc đã trở nên rõ ràng và sự hiểu biết này đã được sử dụng để tạo ra sức khỏe toàn diện của nhân loại. 

   Y học cổ truyền tin rằng bệnh viêm xoang luôn có liên quan đến chi “mắc kẹt” trong Gan, Phổi hoặc Thận. Những câu hỏi này sẽ giúp bạn “nói chuyện” với căn bệnh của mình và khám phá ra nơi năng lượng của bạn bị tắc nghẽn hoặc thiếu hụt.

   Nếu bạn thuộc mệnh Mộc (Gan), bạn sẽ cần xem xét khả năng thể hiện sự tức giận của mình:

   - Đối tượng của sự tức giận của tôi là ai?

   - Làm thế nào tôi có thể bày tỏ sự tức giận của mình một cách hiệu quả?

   - Tôi thường cất giữ cơn giận của mình ở đâu?

   Nếu bạn thuộc mệnh Kim (Phổi), đau buồn dư thừa hoặc tích trữ có thể ảnh hưởng đến khả năng chống lại bệnh tật của bạn. Tự hỏi mình đi:

   - Làm cách nào để tôi không cảm thấy đau buồn?

   - Tôi cần phải buông bỏ điều gì? Tại sao tôi phải giữ?

   - Tôi có xu hướng cất giữ nỗi buồn của mình ở đâu?

   Nếu bạn thuộc mệnh Thủy (Thận), nỗi sợ hãi thường cản trở năng lượng của bạn. Tự hỏi mình đi:

   - Làm thế nào mà nỗi sợ hãi của tôi lại tạo ra những tắc nghẽn ngăn cản tôi đạt được mục tiêu trong cuộc sống?

   - Tôi có xu hướng cất giữ nỗi sợ hãi của mình ở đâu?

   - Làm thế nào để tôi cho phép nỗi sợ hãi thống trị cuộc đời mình?

   - Chính xác thì tôi sợ điều gì và tại sao?

   Nếu bạn thuộc mệnh Hỏa (Tâm) dễ bị kích động và kích động quá mức, trong khi các loại Thổ thường bị ảnh hưởng xấu do lo lắng quá mức. Hãy tự hỏi mình những câu hỏi sau:

   - Tại sao tôi cảm thấy bị nhồi nhét cảm xúc?

   - Tôi có thể làm gì để làm vui cuộc sống của mình và cho bản thân thêm thời gian và không gian để theo đuổi mục tiêu và đam mê của mình?

   - Tôi có đang phản ứng thái quá theo bất kỳ cách nào không? Tôi có thể làm gì để bình tĩnh lại?

   Tập thể dục.

   Tập thể dục giúp vận động các chi trong cơ thể, kích thích chữa bệnh, chống lại sự mệt mỏi về thể chất và giảm căng thẳng về cảm xúc. Nếu bạn cảm thấy đau nhức và cạn kiệt năng lượng, hãy thử một bài tập nhẹ nhàng như đi bộ nhanh. Nếu năng lượng của bạn vẫn còn khá mạnh và chỉ bị tiêu hao khi bị nhiễm trùng cấp tính hoặc bùng phát, hãy thoải mái vận động mạnh hơn giữa các đợt bùng phát.