Sống thế nào với bệnh tăng nhãn áp?28/07/2014 - 0

   Nhận được chẩn đoán bệnh tăng nhãn áp có thể khiến bạn sợ hãi. Nhiều năm trước, một chẩn đoán tăng nhãn áp rất có thể dẫn đến mù lòa. Ngày nay, được trang bị thêm kiến ​​thức và các lựa chọn điều trị, chẩn đoán bệnh tăng nhãn áp không còn là tiền đề dẫn đến mù lòa trong hầu hết các trường hợp.

   Trong khi những người sống chung với bệnh tăng nhãn áp có thể phải điều chỉnh, bạn không cần phải giới hạn cuộc sống của mình vì bệnh tăng nhãn áp. Hầu hết mọi người có thể sống một cuộc sống năng động và mãn nguyện. Tuy nhiên, việc sống chung với bệnh tăng nhãn áp có thể đòi hỏi bạn phải tăng cường thăm khám với nhóm chăm sóc mắt và tuân thủ các loại thuốc.

   Bệnh tăng nhãn áp: Kẻ trộm thầm lặng của thị giác

   Bệnh tăng nhãn áp thường không có triệu chứng và do đó, có thể không được chẩn đoán trong giai đoạn đầu. Bởi vì nó có thể là một tình trạng tiến triển chậm, một nửa trong số ước tính ba triệu người Mỹ đang sống với bệnh tăng nhãn áp thậm chí không biết họ mắc bệnh này . Có một số lý do khiến bệnh tăng nhãn áp có thể không bị phát hiện, bao gồm:

·        Hầu hết các loại bệnh tăng nhãn áp đều không gây đau đớn, không có cảm giác khó chịu.

·        Những thay đổi về thị lực do bệnh tăng nhãn áp thường từ từ nên khó nhận thấy những thay đổi.

·        Mặc dù hiếm khi có các triệu chứng thị giác đáng chú ý trong giai đoạn đầu của bệnh tăng nhãn áp, nhưng tình trạng mất thị lực bắt đầu từ các vùng ngoại vi mũi .

·        Không có gì lạ khi bệnh tăng nhãn áp ảnh hưởng nghiêm trọng hơn đến một bên mắt và chúng tôi đã bù đắp cho sự mất mát đó.

·        Vì bệnh tăng nhãn áp thường liên quan đến lão hóa (mặc dù nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi), những thay đổi về thị lực tinh tế có thể được chấp nhận như một phần của quá trình lão hóa.

   Để đảm bảo bệnh tăng nhãn áp không cướp đi thị lực của bạn, bạn cần được bác sĩ nhãn khoa có chuyên môn khám và đánh giá đúng cách. Khám mắt giãn toàn diện có thể giúp bạn phát hiện sớm bệnh tăng nhãn áp để có thể bắt đầu điều trị.

   Điều chỉnh cuộc sống với bệnh tăng nhãn áp

   Nếu bạn là một trong số hơn 60 triệu người trên toàn thế giới được chẩn đoán mắc bệnh tăng nhãn áp hoặc người thân của họ, có những bước bạn có thể làm để làm chậm hoặc ngăn chặn sự tiến triển của nó.

   Tuân thủ nghiêm ngặt đối với thuốc

   Nếu bạn đang sống chung với bệnh tăng nhãn áp, điều quan trọng nhất bạn cần làm là tuân thủ thuốc theo chỉ định của bạn. Nếu bạn gặp vấn đề với thuốc của mình, hãy nói với bác sĩ để họ có thể điều chỉnh hoặc thay thế bằng các loại thuốc khác. Ngoài ra, hãy làm bất cứ điều gì bạn có thể để duy trì lịch uống thuốc đúng giờ - đặt báo thức hoặc cảnh báo trên điện thoại, đồng hồ, máy tính bảng hoặc máy tính của bạn để được nhắc nhở suốt cả ngày.

   Duy trì lối sống lành mạnh

   Tập trung vào lối sống lành mạnh có thể cải thiện sức khỏe của mắt và phần còn lại của cơ thể. Tập thể dục là chìa khóa để có sức khỏe tốt, nhưng điều quan trọng là phải tuân theo các hướng dẫn thể dục thể chất dựa trên bằng chứng nếu bạn bị bệnh tăng nhãn áp, vì một số bài tập có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng của bạn. Ngoài ra, một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với việc tránh các hoạt động không lành mạnh, chẳng hạn như hút thuốc lá, có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe mắt của bạn.

   Tự giáo dục bản thân về bệnh tăng nhãn áp

   Bạn càng được thông báo tốt về tình trạng của mình, bạn càng dễ dàng quản lý. Nếu bạn gặp điều gì không hiểu, hãy viết nó ra và hỏi nhóm chăm sóc mắt của bạn. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoan nghênh các câu hỏi của bạn và muốn biết về bất kỳ mối quan tâm nào mà bạn có thể có. Ví dụ: nếu một loại thuốc gây ra các tác dụng phụ không mong muốn, hãy cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn biết. Có thể có nhiều lựa chọn thay thế.

   Liên hệ để được hỗ trợ

   Có thể đáng sợ khi nhận được chẩn đoán bệnh tăng nhãn áp. Tuy nhiên, cần nhớ rằng bạn không đơn độc. Bạn là một trong hàng triệu người đang đối phó với bệnh tăng nhãn áp. Nói về tình trạng của bạn với gia đình và bạn bè. Các nhóm hỗ trợ trực tiếp và trực tuyến mang đến cơ hội trò chuyện với những người có kinh nghiệm sống và có thể tác động tích cực đến sức khỏe cảm xúc của bạn.

   Duy trì liên hệ với bác sĩ của bạn

   Giữ cuộc hẹn với bác sĩ chăm sóc mắt của bạn. Kiểm tra thường xuyên giúp họ cập nhật tình trạng của bạn. Ngoài ra, bất kỳ thông tin nào bạn chia sẻ đều cung cấp thông tin có giá trị cho nhóm chăm sóc mắt của bạn để giúp họ đánh giá hiệu quả của kế hoạch điều trị và xác định xem bạn có cần trợ giúp thêm hay không, chẳng hạn như làm việc với chuyên gia thị lực kém.

   Tùy thuộc vào tình trạng của bạn, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một trung tâm phục hồi thị lực, phòng khám mắt hoặc các tổ chức khác. Một nhà trị liệu thị lực kém có thể giúp bạn thích nghi và đưa ra các đề xuất được cá nhân hóa để giúp bạn điều chỉnh và hoạt động tốt hơn.

   Lời khuyên thiết thực để sống chung với bệnh tăng nhãn áp

   Mặc dù siêng năng dùng thuốc, lối sống lành mạnh và giáo dục là yếu tố quan trọng đối với những người sống chung với bệnh tăng nhãn áp, nhưng các mẹo thực tế khác nhau có thể giúp bạn điều chỉnh. Đừng ngần ngại yêu cầu sự giúp đỡ. Ngoài ra, những người thân yêu có thể giúp bạn thích nghi với môi trường xung quanh để đảm bảo rằng bạn được an toàn.

   Thảm trải sàn khu vực đôi khi có thể gây nguy hiểm cho những người có thị lực kém. Giữ các lối đi trong nhà và khu vực làm việc không có thêm vật liệu trải sàn.

   Những người sống chung với bệnh tăng nhãn áp thường gặp khó khăn trong việc thích nghi với bóng tối hoặc phòng tối. Lắp đặt thêm đèn chiếu sáng để tăng khả năng chiếu sáng trong tủ quần áo hoặc hành lang tối. Khi ở ngoài trời vào ban đêm, hãy mang theo đèn pin mạnh.

   Mất thị lực ngoại vi có thể gây khó khăn cho việc nhìn các bước và cầu thang. Đánh dấu các bậc thang và tay vịn bằng sơn hoặc băng keo có màu tương phản có thể giúp cải thiện khả năng điều hướng và giảm nguy cơ ngã.

   Tập thói quen đóng tủ bếp và phòng tắm một cách nhất quán, đặc biệt là những tủ phía trên mặt bàn. Nó cũng có thể giúp đảm bảo cửa mở hoặc đóng hoàn toàn. Những kỹ thuật an toàn này có thể làm giảm đáng kể nguy cơ chấn thương đầu.

   Trước khi với tay xuống để nhặt một vật bị rơi, hãy đặt bàn tay của bạn, lòng bàn tay ra phía trước mặt khoảng 12 inch để đảm bảo rằng bạn không dùng trán đập vào các cạnh bàn hoặc mặt bàn.

   Mặc dù y học hiện đại chưa có cách chữa khỏi bệnh tăng nhãn áp. Tuy nhiên, với sự phát hiện sớm và điều trị thường xuyên từ bác sĩ nhãn khoa, bệnh tăng nhãn áp thường có thể được quản lý thành công để cho phép những người mắc bệnh tăng nhãn áp có cuộc sống bình thường, năng động.