Những việc cần làm sau khi chẩn đoán bệnh bạch biến24/08/2011 - 0

   Gần đây được chẩn đoán mắc bệnh bạch biến? Bạn không cô đơn. Mặc dù bệnh bạch biến được coi là một căn bệnh hiếm gặp vì nó chỉ ảnh hưởng đến 1% dân số thế giới, nhưng hiện nay có khoảng 78 triệu người đang sống chung với căn bệnh này. Trong vài năm qua, nghiên cứu và hỗ trợ về bệnh bạch biến đã tăng mạnh, tạo ra nguồn lực cho những người sống chung với căn bệnh tự miễn dịch này . Nếu bạn cho rằng mình bị bệnh bạch biến nhưng không chắc chắn, hãy bắt đầu bằng việc chẩn đoán chính thức . Nếu bạn đã được chẩn đoán, chào mừng bạn đến với cộng đồng này. Dưới đây là hướng dẫn về sáu lựa chọn bạn có thể cân nhắc khi bắt đầu điều hướng cuộc sống với bệnh bạch biến.

   Gặp bác sĩ chuyên khoa bạch biến

   Nếu bạn quan tâm đến việc tìm cách điều trị bệnh bạch biến của mình, có một tin tốt. Ngày nay không chỉ có những cách điều trị bệnh bạch biến an toàn và hiệu quả mà những phương pháp điều trị mới hiện đang được thử nghiệm lâm sàng. Điều đó có nghĩa là các phương pháp điều trị tốt hơn có thể đang được triển khai. Có bác sĩ da liễu nào biết cách tốt nhất để điều trị bệnh bạch biến của bạn không? Tiếc là không có. Cơ hội tốt nhất để bạn có được một kết quả điều trị tích cực là tìm một bác sĩ da liễu chuyên điều trị căn bệnh phức tạp này. Mặc dù nhiều bác sĩ da liễu quen thuộc với bệnh bạch biến, nhưng một chuyên gia có nhiều khả năng áp dụng các phác đồ điều trị hiện tại, hiệu quả nhất. Tìm hiểu thêm về lợi ích của việc gặp bác sĩ chuyên khoa và cách tìm bác sĩ da liễu phù hợp với bạn .

   Khám sàng lọc các bệnh tự miễn dịch khác

   Bạch biến là một bệnh tự miễn dịch ảnh hưởng đến da. Các mảng trắng mà chúng ta nhìn thấy bên ngoài là kết quả của những gì đang xảy ra bên trong. Nếu bạn bị bệnh bạch biến, hệ thống miễn dịch của bạn coi các tế bào sắc tố của bạn là một mối đe dọa và tấn công chúng. Nếu bạn mắc một bệnh tự miễn dịch như bệnh bạch biến, bạn sẽ có nhiều nguy cơ phát triển một bệnh tự miễn dịch khác. Trong một nghiên cứu gần đây , 20% những người được chẩn đoán mắc bệnh bạch biến có nhiều hơn một bệnh tự miễn dịch, phổ biến nhất là viêm tuyến giáp Hashimoto, hoặc suy giáp. Do đó, các chuyên gia về bệnh bạch biến thường khuyên bạn nên khám sàng lọc bổ sung để xác định các bệnh tự miễn dịch khác có thể xảy ra.

   Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng

   Chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến bệnh bạch biến của bạn? Đó là một câu hỏi phổ biến. Các nhà khoa học từ lâu đã nghiên cứu các mối liên hệ có thể có giữa khả năng tự miễn dịch và sức khỏe đường ruột. Cho đến nay, các hiệp hội tiềm năng vẫn chưa được hiểu rõ trong cộng đồng khoa học. Ngoài ra, chưa có bất kỳ nghiên cứu kiểm soát nào về bệnh bạch biến dẫn đến chế độ ăn kiêng được khuyến nghị.

   Tuy nhiên, có một bằng chứng giai thoại rằng sức khỏe đường ruột tốt có tác động tích cực đến bệnh bạch biến. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chất chống oxy hóa và một số chất bổ sung có thể giúp ổn định bệnh bạch biến và có khả năng cải thiện sắc tố da. Cuối cùng, không có nhược điểm nào đối với sức khỏe đường ruột tốt hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi thay đổi chế độ ăn uống hoặc dùng chất bổ sung.

   Mua kem chống nắng chất lượng tốt.

   Bạn nghĩ rằng tất cả các loại kem chống nắng đều được tạo ra như nhau? Nghĩ lại. Các bác sĩ da liễu khuyên dùng  kem chống nắng phổ rộng SPF 30  và cao hơn cho những người bị bệnh bạch biến. Kem chống nắng phổ rộng, đeo lâu rất quan trọng đối với tất cả mọi người nhưng đặc biệt quan trọng đối với những người bị bệnh bạch biến. Trong khi SPF đo lường hiệu quả chống lại tia UVB, thì cả tia UVA và UVB đều có thể gây hại cho da. Kem chống nắng phổ rộng sẽ bảo vệ chống lại cả hai. Các đốm bạch biến không có lớp bảo vệ chống lại tia UV, vì vậy dù trời mưa hay nắng, kem chống nắng vẫn là một phần quan trọng trong chế độ chăm sóc da hàng ngày.

   Thực hành chăm sóc bản thân

   Bệnh bạch biến có thể ảnh hưởng đến ý thức của bạn và thay đổi cuộc sống hàng ngày theo những cách khó khăn. Trong thời gian thay đổi cảm xúc và thể chất này, điều quan trọng là phải ưu tiên sức khỏe tinh thần, thể chất và tinh thần của bạn. Đừng ngại dựa vào gia đình và bạn bè, những người sẽ hỗ trợ bạn. Suy nghĩ về những gì bạn cần và cho họ biết họ có thể giúp bạn như thế nào . Cân nhắc kết nối với cộng đồng đức tin của bạn và / hoặc nói chuyện với nhà trị liệu. Có được sự hỗ trợ của những người khác có thể giúp bạn điều hướng những thăng trầm của mình. Nếu bạn thực hiện các bước chăm sóc cho bản thân,  bạn sẽ trên hành trình hướng tới sức khỏe và tìm kiếm sự bình yên cho làn da của mình .

   Kết nối với cộng đồng bạch biến

   Sống chung với một căn bệnh hiếm gặp có thể khiến bạn bị cô lập và sợ hãi. Đôi khi có thể cảm thấy như không ai khác có thể hiểu được những gì bạn đang trải qua. Kết nối với những người khác trong cộng đồng người bệnh bạch biến và chia sẻ cảm xúc của bạn với những người hiểu sự đấu tranh của bạn có thể hữu ích. Bạn có thể tiếp thêm sức mạnh khi biết rằng bạn không đơn độc trong trải nghiệm của mình. Ngày nay, cộng đồng người bệnh bạch biến đang xích lại gần nhau hơn bao giờ hết. Mọi người trên khắp thế giới đang tụ tập trực tiếp và trực tuyến để hỗ trợ và học hỏi lẫn nhau. Có các nhóm Facebook, trang Instagram, mạng lưới thành viên , blog và hội nghị đều được xây dựng để hỗ trợ những người sống chung với căn bệnh này.