Bệnh suy tủy xương cần tránh những điều gì?23/11/2021 - 12

   Hãy lưu ý để tránh xa những loại thuốc này: Allopurinol có thể ảnh hưởng đến sự tái tạo tế bào máu ở một số bệnh nhân bị suy tủy. Clozapine-loại thuốc tâm thần này có thể làm giảm số lượng bạch cầu. Thuốc trị rối loạn nhịp tim Quinidine có thể gây suy tủy nặng hơn.
   Ngoài ra, sữa nguyên chất và các sản phẩm từ sữa có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ các khoáng chất khác. Trước khi dùng thực phẩm có gluten, hãy thử một chút vì một số bệnh nhân suy tủy xương có thể nhạy cảm với nó. Tuyệt đối không ăn cà rốt sống vì nó chứa một số hợp chất có thể ảnh hưởng đến quá trình tái tạo tế bào.
   Hãy loại bỏ các hoạt động thể dục như chạy và nhảy vì nó gây nguy cơ ngã , chấn thương, gây mệt mỏi và áp lực lớn lên xương khớp.
   Bơi cự ly dài cũng gây mệt mỏi quá mức và đòi hỏi sức bền cao.
   Mặc dù bệnh về máu sẽ ảnh hưởng nhiều đến thể chất, tuy nhiên sức mạnh thật sự không đến từ thể chất, mà từ ý chí của chúng ta. Cuộc sống có rất nhiều thử thách và bệnh tật chỉ là 1 thử thách mà ai cũng phải đối diện. Bước qua mỗi thử thách sẽ khiến chúng ta thêm một sức mạnh và thêm một bước gần hơn đến sự khỏe mạnh và hạnh phúc.

   Bản lĩnh lên nhé. Bạn là người viết nên câu chuyện của mình, và sức mạnh của bạn có thể vượt qua mọi thử thách. Bạn nên tránh những loại thuốc NSAID (như ibuprofen, aspirin) vì nó sẽ làm bạn tiếp tục bị giảm tiểu cầu, tăng nguy cơ chảy máu.
   Hãy tránh xa rượu vì nó sẽ gây tổn hại tủy xương và làm giảm sản xuất tế bào máu. Nếu bạn đã hoặc đang tập tạ nặng, hãy dừng ngay vì cách tập luyện này sẽ gây áp lực lớn lên cơ thể và tăng nguy cơ chảy máu.

   Kinh nghiệm của bản thân tôi là với căn bệnh này, thuốc Methotrexate sẽ gây ức chế tủy xương, làm giảm sản xuất tế bào máu. Đồ uống chứa caffeine cũng gây mất nước và giảm hấp thu chất dinh dưỡng. Tôi đã nghỉ bóng rổ vì nó tăng nguy cơ va chạm và chảy máu nội tạng. Tôi chuyển sang thiền và khí công, nó rất tốt cho quá trình hồi phục của tôi. Căn bệnh này không tự nhiên hình thành, nó cần có thời gian để tiến triển nên bạn cũng cần có thời gian để khuất phục nó. Đừng nóng vội, hãy kiên trì từng bước tiến nhỏ hôm nay sẽ dẫn bạn đến sức khỏe lớn mạnh hơn ngày mai. Tôi đã được hơn 7 năm rồi và vẫn đang rất ổn. Tôi tin rằng thiền và khí công đã giúp tôi ổn định và không bị tái phát.

   Không cần biết bạn sẽ lựa chọn điều trị bằng thuốc ở đâu hay bằng phương pháp gì. Bạn hãy chú ý tránh xa thuốc chống co giật Carbamazepine vì nó có nguy cơ gây suy tủy xương. Phenytoin là một loại thuốc khác điều trị động kinh cũng có nguy cơ tương tự.
   Các loại thực phẩm chế biến sẵn có nhiều chất bảo quản sẽ gây stress lên cơ thể và tủy xương. Thực phẩm chiên rán cũng vậy, nó làm tăng viêm trong cơ thể và làm giảm khả năng phục hồi.
   Đừng chạy cự ly dài vì loại hoạt động này gây mệt mỏi quá mức và áp lực lên hệ tuần hoàn. Thể thao đối kháng  như Boxing, Muay Thái) cũng làm tăng nguy cơ chảy máu và tổn thương.
   Chúc mừng bạn đã ở đây, bạn sẽ không đơn độc vì có cả một thế giới hỗ trợ phía sau bạn trong cuộc hành trình này. Cơ thể và tinh thần bạn đều có khả năng phục hồi và chiến đấu, hãy tin vào sức mạnh của chính mình.

   Đừng bao giờ nản lòng và tuyệt đối không đầu hàng. Bệnh tật không định nghĩa chúng ta, mà chính sự kiên cường và quyết tâm của chúng ta sẽ định hình tất cả. Hãy nhớ rằng chúng ta có sức mạnh để thay đổi hoàn cảnh và giành lại sức khỏe cho mình.
   Tôi đã điều trị được 12 tháng ở trung tâm dược liệu Châu Á. Bệnh đã ổn định hoàn toàn từ 4 tháng trước. Tôi sẽ phải điều trị củng cố thêm 3 tháng nữa là sẽ dừng. Trong suốt quá trình điều trị, thầy thuốc ở đó có chỉ định tôi phải tránh thuốc Thiazide diuretics vì nó tăng nguy cơ thiếu máu do tác động lên tủy xương. Tôi bị viêm gan B nên phải uống thuốc Interferon lâu dài. Nhưng trung tâm đã chỉ định tôi dừng lại vì thuốc đó có thể gây suy tủy khi sử dụng lâu dài. Thực tế khi dừng Interferon, bệnh gan của tôi không ảnh hưởng gì và tôi vẫn rất ổn. 
   Tôi cũng không được đạp xe đường dài vì nó gây mệt mỏi và ảnh hưởng xấu đến tuần hoàn. Môn Yoga yêu thích với các động tác xoắn vặn mạnh cũng phải bỏ Vì nó gây áp lực lên vùng bụng và xương sống.
   Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành có chứa phytoestrogen có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch.
   Chất bổ sung sắt (trừ khi có chỉ định của bác sĩ) gây dư thừa có thể gây hại cho tủy xương.